Sapere cosa c’è nel piatto
Mortadella di pollo, maiale e manzo
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 272 kcal —
- Proteine 11.3 g 23%
- Carboidrati 5.6 g 2%
- Grassi 22.7 g 29%
- Grassi saturi 7 g 35%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 1120 mg 49%
- Colesterolo 83 mg 28%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 15.8 mg 18%
- Vitamina E 0.25 mg 2%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 10%
- Niacina (B3) 3.5 mg 22%
- Acido pantotenico (B5) 0.72 mg 14%
- Vitamina B6 0.23 mg 13%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0.59 µg 25%
- Colina 59.1 mg 11%
Minerali
- Calcio 92 mg 7%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 227 mg 18%
- Potassio 313 mg 7%
- Zinco 1.2 mg 11%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11.3 g | 5.6 g | 22.7 g |
| 1 porzione | 28 g | 76 | 3.2 g | 1.6 g | 6.4 g |
| 2 porzioni | 56 g | 152 | 6.3 g | 3.1 g | 12.7 g |
| ½ porzione | 14 g | 38 | 1.6 g | 0.8 g | 3.2 g |
| 3 porzioni | 84 g | 228 | 9.5 g | 4.7 g | 19.1 g |
| 4 porzioni | 112 g | 305 | 12.7 g | 6.3 g | 25.5 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5.7 g | 2.8 g | 11.4 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 17 g | 8.4 g | 34.1 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 22.7 g | 11.2 g | 45.5 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 28.3 g | 14 g | 56.8 g |
Domande su mortadella di pollo, maiale e manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di mortadella di pollo, maiale e manzo?
100 g di mortadella di pollo, maiale e manzo: 272 kcal, 11.3 g di proteine, 5.6 g di carboidrati e 22.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28 g) di mortadella di pollo, maiale e manzo?
1 porzione (28 g) di mortadella di pollo, maiale e manzo: 76 kcal, 3.2 g di proteine, 1.6 g di carboidrati e 6.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56 g) di mortadella di pollo, maiale e manzo?
2 porzioni (56 g) di mortadella di pollo, maiale e manzo: 152 kcal, 6.3 g di proteine, 3.1 g di carboidrati e 12.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14 g) di mortadella di pollo, maiale e manzo?
½ porzione (14 g) di mortadella di pollo, maiale e manzo: 38 kcal, 1.6 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (84 g) di mortadella di pollo, maiale e manzo?
3 porzioni (84 g) di mortadella di pollo, maiale e manzo: 228 kcal, 9.5 g di proteine, 4.7 g di carboidrati e 19.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (112 g) di mortadella di pollo, maiale e manzo?
4 porzioni (112 g) di mortadella di pollo, maiale e manzo: 305 kcal, 12.7 g di proteine, 6.3 g di carboidrati e 25.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mortadella di pollo, maiale e manzo?
50 g di mortadella di pollo, maiale e manzo: 136 kcal, 5.7 g di proteine, 2.8 g di carboidrati e 11.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mortadella di pollo, maiale e manzo?
150 g di mortadella di pollo, maiale e manzo: 408 kcal, 17 g di proteine, 8.4 g di carboidrati e 34.1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173872 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse