Sapere cosa c’è nel piatto
mortadella di manzo e maiale, a basso contenuto di grassi
Calorie e valori nutrizionali
a basso contenuto di grassi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 230 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Carboidrati 2,6 g 1%
- Grassi 19 g 25%
- Grassi saturi 7,3 g 37%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 1108 mg 48%
- Colesterolo 39 mg 13%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1,3 µg 55%
- Colina 48,2 mg 9%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0,66 mg 4%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 181 mg 14%
- Potassio 156 mg 3%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Rame 0,08 mg 9%
- Selenio 11,2 µg 20%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 12 g | 2,6 g | 19 g |
| 1 porzione | 138 g | 317 | 16 g | 3,6 g | 27 g |
| 2 porzioni | 276 g | 635 | 32 g | 7,2 g | 53 g |
| ½ porzione | 69 g | 159 | 7,9 g | 1,8 g | 13 g |
| 3 porzioni | 414 g | 952 | 48 g | 11 g | 80 g |
| 4 porzioni | 552 g | 1270 | 64 g | 14 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 5,8 g | 1,3 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 17 g | 3,9 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 23 g | 5,2 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 29 g | 6,5 g | 48 g |
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Domande su mortadella di manzo e maiale, a basso contenuto di grassi
Quante calorie ci sono in 100 g di mortadella di manzo e maiale, a basso contenuto di grassi?
100 g di mortadella di manzo e maiale, a basso contenuto di grassi: 230 kcal, 12 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (138 g) di mortadella di manzo e maiale, a basso contenuto di grassi?
1 porzione (138 g) di mortadella di manzo e maiale, a basso contenuto di grassi: 317 kcal, 16 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (276 g) di mortadella di manzo e maiale, a basso contenuto di grassi?
2 porzioni (276 g) di mortadella di manzo e maiale, a basso contenuto di grassi: 635 kcal, 32 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 53 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (69 g) di mortadella di manzo e maiale, a basso contenuto di grassi?
½ porzione (69 g) di mortadella di manzo e maiale, a basso contenuto di grassi: 159 kcal, 7,9 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (414 g) di mortadella di manzo e maiale, a basso contenuto di grassi?
3 porzioni (414 g) di mortadella di manzo e maiale, a basso contenuto di grassi: 952 kcal, 48 g di proteine, 11 g di carboidrati e 80 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (552 g) di mortadella di manzo e maiale, a basso contenuto di grassi?
4 porzioni (552 g) di mortadella di manzo e maiale, a basso contenuto di grassi: 1270 kcal, 64 g di proteine, 14 g di carboidrati e 107 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mortadella di manzo e maiale, a basso contenuto di grassi?
50 g di mortadella di manzo e maiale, a basso contenuto di grassi: 115 kcal, 5,8 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mortadella di manzo e maiale, a basso contenuto di grassi?
150 g di mortadella di manzo e maiale, a basso contenuto di grassi: 345 kcal, 17 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167685 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
