Sapere cosa c’è nel piatto
salame di suino e manzo a basso contenuto di sodio
Calorie e valori nutrizionali
a basso contenuto di sodio
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 396 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Carboidrati 15 g 6%
- Grassi 31 g 39%
- Grassi saturi 11 g 53%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zuccheri 6,2 g —
- Sodio 623 mg 27%
- Colesterolo 90 mg 30%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,74 mg 62%
- Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Acido pantotenico (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamina B6 0,49 mg 29%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,8 µg 73%
Minerali
- Calcio 94 mg 7%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fosforo 272 mg 22%
- Potassio 1372 mg 29%
- Zinco 3,1 mg 28%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,06 mg 2%
- Selenio 14,6 µg 27%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 15 g | 15 g | 31 g |
| 2 porzioni | 200 g | 792 | 30 g | 30 g | 61 g |
| ½ porzione | 50 g | 198 | 7,5 g | 7,6 g | 15 g |
| 3 porzioni | 300 g | 1188 | 45 g | 46 g | 92 g |
| 4 porzioni | 400 g | 1584 | 60 g | 61 g | 122 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 23 g | 23 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 38 g | 38 g | 76 g |
Domande su salame di suino e manzo a basso contenuto di sodio
Quante calorie ci sono in 100 g di salame di suino e manzo a basso contenuto di sodio?
100 g di salame di suino e manzo a basso contenuto di sodio: 396 kcal, 15 g di proteine, 15 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (200 g) di salame di suino e manzo a basso contenuto di sodio?
2 porzioni (200 g) di salame di suino e manzo a basso contenuto di sodio: 792 kcal, 30 g di proteine, 30 g di carboidrati e 61 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (50 g) di salame di suino e manzo a basso contenuto di sodio?
½ porzione (50 g) di salame di suino e manzo a basso contenuto di sodio: 198 kcal, 7,5 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (300 g) di salame di suino e manzo a basso contenuto di sodio?
3 porzioni (300 g) di salame di suino e manzo a basso contenuto di sodio: 1188 kcal, 45 g di proteine, 46 g di carboidrati e 92 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (400 g) di salame di suino e manzo a basso contenuto di sodio?
4 porzioni (400 g) di salame di suino e manzo a basso contenuto di sodio: 1584 kcal, 60 g di proteine, 61 g di carboidrati e 122 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salame di suino e manzo a basso contenuto di sodio?
150 g di salame di suino e manzo a basso contenuto di sodio: 594 kcal, 23 g di proteine, 23 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salame di suino e manzo a basso contenuto di sodio?
250 g di salame di suino e manzo a basso contenuto di sodio: 990 kcal, 38 g di proteine, 38 g di carboidrati e 76 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174598 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse