Sapere cosa c’è nel piatto
Crema spalmabile di fegato
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 305 kcal —
- Proteine 12.4 g 25%
- Carboidrati 3.4 g 1%
- Grassi 25.4 g 33%
- Grassi saturi 9.9 g 50%
- Fibre 2.5 g 9%
- Zuccheri 1.6 g —
- Sodio 700 mg 30%
- Colesterolo 118 mg 39%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4091 µg 455%
- Vitamina C 3.5 mg 4%
- Vitamina D 0.7 µg 3%
- Vitamina E 0.29 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.27 mg 23%
- Riboflavina (B2) 1 mg 79%
- Niacina (B3) 4.3 mg 27%
- Acido pantotenico (B5) 3 mg 59%
- Vitamina B6 0.19 mg 11%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 13.5 µg 561%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 8.8 mg 49%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 230 mg 18%
- Potassio 170 mg 4%
- Zinco 2.3 mg 21%
- Rame 0.24 mg 27%
- Manganese 0.15 mg 7%
- Selenio 58 µg 105%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 12.4 g | 3.4 g | 25.5 g |
| 1 porzione | 55 g | 168 | 6.8 g | 1.9 g | 14 g |
| 2 porzioni | 110 g | 336 | 13.6 g | 3.7 g | 28 g |
| ½ porzione | 27.5 g | 84 | 3.4 g | 0.9 g | 7 g |
| 3 porzioni | 165 g | 503 | 20.4 g | 5.6 g | 42 g |
| 4 porzioni | 220 g | 671 | 27.2 g | 7.5 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 6.2 g | 1.7 g | 12.7 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 18.6 g | 5.1 g | 38.2 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 24.8 g | 6.8 g | 50.9 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 31 g | 8.5 g | 63.6 g |
Domande su crema spalmabile di fegato
Quante calorie ci sono in 100 g di crema spalmabile di fegato?
100 g di crema spalmabile di fegato: 305 kcal, 12.4 g di proteine, 3.4 g di carboidrati e 25.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (55 g) di crema spalmabile di fegato?
1 porzione (55 g) di crema spalmabile di fegato: 168 kcal, 6.8 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (110 g) di crema spalmabile di fegato?
2 porzioni (110 g) di crema spalmabile di fegato: 336 kcal, 13.6 g di proteine, 3.7 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (27.5 g) di crema spalmabile di fegato?
½ porzione (27.5 g) di crema spalmabile di fegato: 84 kcal, 3.4 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (165 g) di crema spalmabile di fegato?
3 porzioni (165 g) di crema spalmabile di fegato: 503 kcal, 20.4 g di proteine, 5.6 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (220 g) di crema spalmabile di fegato?
4 porzioni (220 g) di crema spalmabile di fegato: 671 kcal, 27.2 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 56 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crema spalmabile di fegato?
50 g di crema spalmabile di fegato: 153 kcal, 6.2 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 12.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crema spalmabile di fegato?
150 g di crema spalmabile di fegato: 458 kcal, 18.6 g di proteine, 5.1 g di carboidrati e 38.2 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5669 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse