Sapere cosa c’è nel piatto

crema spalmabile al prosciutto

Calorie e valori nutrizionali

affettato

216
caloriekcal per 100 g
Proteine8,7 g
Carb.11 g
Grassi16 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 216 kcal —
  • Proteine 8,7 g 17%
  • Carboidrati 11 g 4%
  • Grassi 16 g 20%
  • Grassi saturi 5 g 25%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 1075 mg 47%
  • Colesterolo 37 mg 12%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,7 µg 3%
  • Vitamina E 1,7 mg 12%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,44 mg 36%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 2,1 mg 13%
  • Acido pantotenico (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folati (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 0,76 µg 32%
  • Colina 69 mg 13%

Minerali

  • Calcio 8 mg 1%
  • Ferro 0,59 mg 3%
  • Magnesio 10 mg 2%
  • Fosforo 120 mg 10%
  • Potassio 150 mg 3%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,01 mg 1%
  • Selenio 17,8 µg 32%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2168,7 g11 g16 g
50 g50 g1084,3 g5,3 g7,8 g
150 g150 g32413 g16 g23 g
200 g200 g43217 g21 g31 g
250 g250 g54022 g27 g39 g

Domande su crema spalmabile al prosciutto

Quante calorie ci sono in 100 g di crema spalmabile al prosciutto?

100 g di crema spalmabile al prosciutto: 216 kcal, 8,7 g di proteine, 11 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di crema spalmabile al prosciutto?

50 g di crema spalmabile al prosciutto: 108 kcal, 4,3 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di crema spalmabile al prosciutto?

150 g di crema spalmabile al prosciutto: 324 kcal, 13 g di proteine, 16 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di crema spalmabile al prosciutto?

200 g di crema spalmabile al prosciutto: 432 kcal, 17 g di proteine, 21 g di carboidrati e 31 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di crema spalmabile al prosciutto?

250 g di crema spalmabile al prosciutto: 540 kcal, 22 g di proteine, 27 g di carboidrati e 39 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 1151 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse