Sapere cosa c’è nel piatto
Spalmabile di roast beef
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 223 kcal —
- Proteine 15 g 31%
- Carboidrati 3,5 g 1%
- Grassi 16 g 21%
- Grassi saturi 6,4 g 32%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zuccheri 0,7 g —
- Sodio 724 mg 31%
- Colesterolo 70 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,4 µg 99%
Minerali
- Calcio 23 mg 2%
- Ferro 2,1 mg 11%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 116 mg 9%
- Potassio 259 mg 6%
- Zinco 6,1 mg 55%
- Rame 0,1 mg 11%
- Selenio 22,6 µg 41%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 15 g | 3,5 g | 16 g |
| 1 porzione | 57 g | 127 | 8,7 g | 2 g | 9,3 g |
| 2 porzioni | 114 g | 254 | 17 g | 4 g | 19 g |
| ½ porzione | 28,5 g | 64 | 4,4 g | 1 g | 4,6 g |
| 3 porzioni | 171 g | 381 | 26 g | 6 g | 28 g |
| 4 porzioni | 228 g | 508 | 35 g | 8 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 7,6 g | 1,8 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 23 g | 5,3 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 31 g | 7,1 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 38 g | 8,8 g | 41 g |
Domande su spalmabile di roast beef
Quante calorie ci sono in 100 g di spalmabile di roast beef?
100 g di spalmabile di roast beef: 223 kcal, 15 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (57 g) di spalmabile di roast beef?
1 porzione (57 g) di spalmabile di roast beef: 127 kcal, 8,7 g di proteine, 2 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (114 g) di spalmabile di roast beef?
2 porzioni (114 g) di spalmabile di roast beef: 254 kcal, 17 g di proteine, 4 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (28,5 g) di spalmabile di roast beef?
½ porzione (28,5 g) di spalmabile di roast beef: 64 kcal, 4,4 g di proteine, 1 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (171 g) di spalmabile di roast beef?
3 porzioni (171 g) di spalmabile di roast beef: 381 kcal, 26 g di proteine, 6 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (228 g) di spalmabile di roast beef?
4 porzioni (228 g) di spalmabile di roast beef: 508 kcal, 35 g di proteine, 8 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di spalmabile di roast beef?
50 g di spalmabile di roast beef: 112 kcal, 7,6 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di spalmabile di roast beef?
150 g di spalmabile di roast beef: 335 kcal, 23 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174597 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse