Sapere cosa c’è nel piatto
mortadella tipo bologna a basso contenuto di grassi
Calorie e valori nutrizionali
affettato, mortadella tipo bologna, a basso contenuto di grassi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 116 kcal —
- Proteine 12 g 25%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 1,3 g 2%
- Grassi saturi 0,5 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 1,2 g —
- Sodio 594 mg 26%
- Colesterolo 28,3 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,07 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
- Colina 48,2 mg 9%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 0,71 mg 4%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 137 mg 11%
- Potassio 887 mg 19%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,07 mg 7%
- Manganese 0,05 mg 2%
- Selenio 25 µg 45%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 12 g | 13 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 6,2 g | 6,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 19 g | 20 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 25 g | 27 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 31 g | 34 g | 3,2 g |
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- Oscar Mayer mortadella di manzo316 kcal / 100 g
Domande su mortadella tipo bologna a basso contenuto di grassi
Quante calorie ci sono in 100 g di mortadella tipo bologna a basso contenuto di grassi?
100 g di mortadella tipo bologna a basso contenuto di grassi: 116 kcal, 12 g di proteine, 13 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mortadella tipo bologna a basso contenuto di grassi?
50 g di mortadella tipo bologna a basso contenuto di grassi: 58 kcal, 6,2 g di proteine, 6,7 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mortadella tipo bologna a basso contenuto di grassi?
150 g di mortadella tipo bologna a basso contenuto di grassi: 174 kcal, 19 g di proteine, 20 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mortadella tipo bologna a basso contenuto di grassi?
200 g di mortadella tipo bologna a basso contenuto di grassi: 232 kcal, 25 g di proteine, 27 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mortadella tipo bologna a basso contenuto di grassi?
250 g di mortadella tipo bologna a basso contenuto di grassi: 290 kcal, 31 g di proteine, 34 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7149 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
