Sapere cosa c’è nel piatto

mortadella tipo bologna a basso contenuto di grassi

Calorie e valori nutrizionali

affettato, mortadella tipo bologna, a basso contenuto di grassi

116
caloriekcal per 100 g
Proteine12.4 g
Carb.13.4 g
Grassi1.3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 116 kcal —
  • Proteine 12.4 g 25%
  • Carboidrati 13.4 g 5%
  • Grassi 1.3 g 2%
  • Grassi saturi 0.5 g 2%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 1.2 g —
  • Sodio 594 mg 26%
  • Colesterolo 28.3 mg 9%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.07 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0.3 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.38 mg 32%
  • Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacina (B3) 3.1 mg 19%
  • Vitamina B6 0.15 mg 9%
  • Folati (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0.2 µg 8%
  • Colina 48.2 mg 9%

Minerali

  • Calcio 12 mg 1%
  • Ferro 0.71 mg 4%
  • Magnesio 19 mg 5%
  • Fosforo 137 mg 11%
  • Potassio 887 mg 19%
  • Zinco 1.3 mg 12%
  • Rame 0.07 mg 7%
  • Manganese 0.05 mg 2%
  • Selenio 25 µg 45%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g11612.4 g13.4 g1.3 g
50 g50 g586.2 g6.7 g0.6 g
150 g150 g17418.6 g20.1 g1.9 g
200 g200 g23224.7 g26.8 g2.6 g
250 g250 g29030.9 g33.5 g3.2 g

Domande su mortadella tipo bologna a basso contenuto di grassi

Quante calorie ci sono in 100 g di mortadella tipo bologna a basso contenuto di grassi?

100 g di mortadella tipo bologna a basso contenuto di grassi: 116 kcal, 12.4 g di proteine, 13.4 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di mortadella tipo bologna a basso contenuto di grassi?

50 g di mortadella tipo bologna a basso contenuto di grassi: 58 kcal, 6.2 g di proteine, 6.7 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di mortadella tipo bologna a basso contenuto di grassi?

150 g di mortadella tipo bologna a basso contenuto di grassi: 174 kcal, 18.6 g di proteine, 20.1 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di mortadella tipo bologna a basso contenuto di grassi?

200 g di mortadella tipo bologna a basso contenuto di grassi: 232 kcal, 24.7 g di proteine, 26.8 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di mortadella tipo bologna a basso contenuto di grassi?

250 g di mortadella tipo bologna a basso contenuto di grassi: 290 kcal, 30.9 g di proteine, 33.5 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7149 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse