Sapere cosa c’è nel piatto
Mortadella di manzo tipo bologna
Calorie e valori nutrizionali
manzo, a basso contenuto di sodio
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 310 kcal —
- Proteine 11.7 g 23%
- Carboidrati 2 g 1%
- Grassi 28.4 g 36%
- Grassi saturi 11.7 g 58%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 682 mg 30%
- Colesterolo 56 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.7 µg 3%
- Vitamina E 0.19 mg 1%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 2.6 mg 16%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1.4 µg 59%
- Colina 44.3 mg 8%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 82 mg 7%
- Potassio 155 mg 3%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 0.03 mg 3%
- Selenio 11.7 µg 21%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 11.7 g | 2 g | 28.4 g |
| 1 porzione | 138 g | 428 | 16.1 g | 2.8 g | 39.2 g |
| 2 porzioni | 276 g | 856 | 32.3 g | 5.5 g | 78.4 g |
| ½ porzione | 69 g | 214 | 8.1 g | 1.4 g | 19.6 g |
| 3 porzioni | 414 g | 1283 | 48.4 g | 8.3 g | 117.6 g |
| 4 porzioni | 552 g | 1711 | 64.6 g | 11 g | 156.8 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 5.9 g | 1 g | 14.2 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 17.6 g | 3 g | 42.6 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 23.4 g | 4 g | 56.8 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 29.3 g | 5 g | 71 g |
Domande su mortadella di manzo tipo bologna
Quante calorie ci sono in 100 g di mortadella di manzo tipo bologna?
100 g di mortadella di manzo tipo bologna: 310 kcal, 11.7 g di proteine, 2 g di carboidrati e 28.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (138 g) di mortadella di manzo tipo bologna?
1 porzione (138 g) di mortadella di manzo tipo bologna: 428 kcal, 16.1 g di proteine, 2.8 g di carboidrati e 39.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (276 g) di mortadella di manzo tipo bologna?
2 porzioni (276 g) di mortadella di manzo tipo bologna: 856 kcal, 32.3 g di proteine, 5.5 g di carboidrati e 78.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (69 g) di mortadella di manzo tipo bologna?
½ porzione (69 g) di mortadella di manzo tipo bologna: 214 kcal, 8.1 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 19.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (414 g) di mortadella di manzo tipo bologna?
3 porzioni (414 g) di mortadella di manzo tipo bologna: 1283 kcal, 48.4 g di proteine, 8.3 g di carboidrati e 117.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (552 g) di mortadella di manzo tipo bologna?
4 porzioni (552 g) di mortadella di manzo tipo bologna: 1711 kcal, 64.6 g di proteine, 11 g di carboidrati e 156.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mortadella di manzo tipo bologna?
50 g di mortadella di manzo tipo bologna: 155 kcal, 5.9 g di proteine, 1 g di carboidrati e 14.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mortadella di manzo tipo bologna?
150 g di mortadella di manzo tipo bologna: 465 kcal, 17.6 g di proteine, 3 g di carboidrati e 42.6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168118 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse