Sapere cosa c’è nel piatto
Prosciutto cotto di pollo
Calorie e valori nutrizionali
in fette
105
caloriekcal per 100 g
Proteine21 g
Carb.1,4 g
Grassi1,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 105 kcal —
- Proteine 21 g 41%
- Carboidrati 1,4 g 1%
- Grassi 1,8 g 2%
- Grassi saturi 0,5 g 3%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zuccheri 1,1 g —
- Sodio 766 mg 33%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 17,9 mg 20%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 9,6 mg 60%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folati (B9) 5,6 µg 1%
- Vitamina B12 0,29 µg 12%
Minerali
- Calcio 6,3 mg 0%
- Ferro 0,34 mg 2%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fosforo 240 mg 19%
- Potassio 380 mg 8%
- Zinco 0,58 mg 5%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,01 mg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 21 g | 1,4 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 10 g | 0,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 31 g | 2,1 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 41 g | 2,8 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 52 g | 3,5 g | 4,5 g |
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Domande su prosciutto cotto di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di prosciutto cotto di pollo?
100 g di prosciutto cotto di pollo: 105 kcal, 21 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di prosciutto cotto di pollo?
50 g di prosciutto cotto di pollo: 53 kcal, 10 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di prosciutto cotto di pollo?
150 g di prosciutto cotto di pollo: 158 kcal, 31 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di prosciutto cotto di pollo?
200 g di prosciutto cotto di pollo: 210 kcal, 41 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di prosciutto cotto di pollo?
250 g di prosciutto cotto di pollo: 263 kcal, 52 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28963 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
