Sapere cosa c’è nel piatto
Prosciutto al miele affumicato extra magro affettato
Calorie e valori nutrizionali
salumi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 122 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Carboidrati 7,3 g 3%
- Grassi 2,4 g 3%
- Grassi saturi 0,9 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 900 mg 39%
- Colesterolo 22 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 0,39 mg 2%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 384 mg 31%
- Potassio 165 mg 4%
- Zinco 0,91 mg 8%
- Rame 0,04 mg 5%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 10,4 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 18 g | 7,3 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9 g | 3,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 27 g | 11 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 36 g | 15 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 45 g | 18 g | 5,9 g |
Domande su prosciutto al miele affumicato extra magro affettato
Quante calorie ci sono in 100 g di prosciutto al miele affumicato extra magro affettato?
100 g di prosciutto al miele affumicato extra magro affettato: 122 kcal, 18 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di prosciutto al miele affumicato extra magro affettato?
50 g di prosciutto al miele affumicato extra magro affettato: 61 kcal, 9 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di prosciutto al miele affumicato extra magro affettato?
150 g di prosciutto al miele affumicato extra magro affettato: 183 kcal, 27 g di proteine, 11 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di prosciutto al miele affumicato extra magro affettato?
200 g di prosciutto al miele affumicato extra magro affettato: 244 kcal, 36 g di proteine, 15 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di prosciutto al miele affumicato extra magro affettato?
250 g di prosciutto al miele affumicato extra magro affettato: 305 kcal, 45 g di proteine, 18 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5696 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse