Sapere cosa c’è nel piatto
Prosciutto affettato
Calorie e valori nutrizionali
preconfezionato, 96% senza grassi, acqua aggiunta
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 107 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Carboidrati 0,7 g 0%
- Grassi 4 g 5%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 945 mg 41%
- Colesterolo 41 mg 14%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 20%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Acido pantotenico (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
- Colina 62,4 mg 11%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 0,59 mg 3%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 252 mg 20%
- Potassio 463 mg 10%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 31,6 µg 57%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 17 g | 0,7 g | 4 g |
| 1 porzione | 13 g | 14 | 2,2 g | 0,1 g | 0,5 g |
| 2 porzioni | 26 g | 28 | 4,4 g | 0,2 g | 1,1 g |
| ½ porzione | 6,5 g | 7 | 1,1 g | 0 g | 0,3 g |
| 3 porzioni | 39 g | 42 | 6,6 g | 0,3 g | 1,6 g |
| 4 porzioni | 52 g | 56 | 8,8 g | 0,4 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 8,4 g | 0,4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 25 g | 1,1 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 34 g | 1,4 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 42 g | 1,8 g | 10 g |
Domande su prosciutto affettato
Quante calorie ci sono in 100 g di prosciutto affettato?
100 g di prosciutto affettato: 107 kcal, 17 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (13 g) di prosciutto affettato?
1 porzione (13 g) di prosciutto affettato: 14 kcal, 2,2 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (26 g) di prosciutto affettato?
2 porzioni (26 g) di prosciutto affettato: 28 kcal, 4,4 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (6,5 g) di prosciutto affettato?
½ porzione (6,5 g) di prosciutto affettato: 7 kcal, 1,1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (39 g) di prosciutto affettato?
3 porzioni (39 g) di prosciutto affettato: 42 kcal, 6,6 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (52 g) di prosciutto affettato?
4 porzioni (52 g) di prosciutto affettato: 56 kcal, 8,8 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di prosciutto affettato?
50 g di prosciutto affettato: 54 kcal, 8,4 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di prosciutto affettato?
150 g di prosciutto affettato: 161 kcal, 25 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173863 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse