Sapere cosa c’è nel piatto
Salume al miele di manzo
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 182 kcal —
- Proteine 19 g 37%
- Carboidrati 2,2 g 1%
- Grassi 11 g 13%
- Grassi saturi 4,1 g 20%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 1322 mg 57%
- Colesterolo 50 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Acido pantotenico (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 2,4 µg 98%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 137 mg 11%
- Potassio 291 mg 6%
- Zinco 3,3 mg 30%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 15,6 µg 28%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 19 g | 2,2 g | 11 g |
| 1 porzione | 23 g | 42 | 4,3 g | 0,5 g | 2,4 g |
| 2 porzioni | 46 g | 84 | 8,5 g | 1 g | 4,8 g |
| ½ porzione | 11,5 g | 21 | 2,1 g | 0,3 g | 1,2 g |
| 3 porzioni | 69 g | 126 | 13 g | 1,5 g | 7,2 g |
| 4 porzioni | 92 g | 167 | 17 g | 2 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 9,3 g | 1,1 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 28 g | 3,3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 37 g | 4,4 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 47 g | 5,5 g | 26 g |
Domande su salume al miele di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di salume al miele di manzo?
100 g di salume al miele di manzo: 182 kcal, 19 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (23 g) di salume al miele di manzo?
1 porzione (23 g) di salume al miele di manzo: 42 kcal, 4,3 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (46 g) di salume al miele di manzo?
2 porzioni (46 g) di salume al miele di manzo: 84 kcal, 8,5 g di proteine, 1 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (11,5 g) di salume al miele di manzo?
½ porzione (11,5 g) di salume al miele di manzo: 21 kcal, 2,1 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (69 g) di salume al miele di manzo?
3 porzioni (69 g) di salume al miele di manzo: 126 kcal, 13 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (92 g) di salume al miele di manzo?
4 porzioni (92 g) di salume al miele di manzo: 167 kcal, 17 g di proteine, 2 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salume al miele di manzo?
50 g di salume al miele di manzo: 91 kcal, 9,3 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salume al miele di manzo?
150 g di salume al miele di manzo: 273 kcal, 28 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172943 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse