Sapere cosa c’è nel piatto

Turkey cold cuts

Calorie e valori nutrizionali

94
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.1,6 g
Grassi1,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 94 kcal —
  • Proteine 17 g 35%
  • Carboidrati 1,6 g 1%
  • Grassi 1,8 g 2%
  • Grassi saturi 0,6 g 3%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0,7 g —
  • Sodio 760 mg 33%
  • Colesterolo 38,3 mg 13%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 8,4 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,13 µg 1%
  • Vitamina E 0,47 mg 3%
  • Vitamina K 14,6 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 5,2 mg 32%
  • Vitamina B6 0,33 mg 19%
  • Folati (B9) 9,9 µg 2%
  • Vitamina B12 0,63 µg 26%

Minerali

  • Calcio 12,3 mg 1%
  • Ferro 0,48 mg 3%
  • Magnesio 14,2 mg 3%
  • Fosforo 103 mg 8%
  • Potassio 149 mg 3%
  • Zinco 0,78 mg 7%
  • Rame 0,04 mg 4%
  • Manganese 0,01 mg 0%
  • Selenio 9,8 µg 18%
  • Iodio 4,4 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g9418 g1,6 g1,8 g
50 g50 g478,7 g0,8 g0,9 g
150 g150 g14126 g2,4 g2,8 g
200 g200 g18835 g3,2 g3,7 g
250 g250 g23544 g4,1 g4,6 g

Domande su turkey cold cuts

Quante calorie ci sono in 100 g di turkey cold cuts?

100 g di turkey cold cuts: 94 kcal, 18 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di turkey cold cuts?

50 g di turkey cold cuts: 47 kcal, 8,7 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di turkey cold cuts?

150 g di turkey cold cuts: 141 kcal, 26 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di turkey cold cuts?

200 g di turkey cold cuts: 188 kcal, 35 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di turkey cold cuts?

250 g di turkey cold cuts: 235 kcal, 44 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 33927 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse