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Fegato di tacchino

Calorie e valori nutrizionali

crudo

123
caloriekcal per 100 g
Proteine18.3 g
Carb.0 g
Grassi5.5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 123 kcal —
  • Proteine 18.3 g 37%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 5.5 g 7%
  • Grassi saturi 1.7 g 8%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 131 mg 6%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 8060 µg 896%
  • Vitamina C 24.5 mg 27%
  • Vitamina D 1.3 µg 7%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
  • Riboflavina (B2) 2.3 mg 173%
  • Niacina (B3) 11.2 mg 70%
  • Acido pantotenico (B5) 6.3 mg 126%
  • Vitamina B6 1 mg 61%
  • Folati (B9) 677 µg 169%
  • Vitamina B12 19.7 µg 821%

Minerali

  • Calcio 20 mg 2%
  • Ferro 8.9 mg 50%
  • Magnesio 24 mg 6%
  • Fosforo 279 mg 22%
  • Potassio 214 mg 5%
  • Zinco 3.4 mg 31%
  • Rame 0.86 mg 96%
  • Manganese 0.3 mg 13%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g12318.3 g0 g5.5 g
50 g50 g629.2 g0 g2.8 g
150 g150 g18527.5 g0 g8.3 g
200 g200 g24636.6 g0 g11 g
250 g250 g30845.8 g0 g13.8 g

Domande su fegato di tacchino

Quante calorie ci sono in 100 g di fegato di tacchino?

100 g di fegato di tacchino: 123 kcal, 18.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fegato di tacchino?

50 g di fegato di tacchino: 62 kcal, 9.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fegato di tacchino?

150 g di fegato di tacchino: 185 kcal, 27.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fegato di tacchino?

200 g di fegato di tacchino: 246 kcal, 36.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fegato di tacchino?

250 g di fegato di tacchino: 308 kcal, 45.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13.8 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 40115 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse