Sapere cosa c’è nel piatto
Carne e pelle di pollo
Calorie e valori nutrizionali
capponi, cotto, arrostito
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 229 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 11.7 g 15%
- Grassi saturi 3.3 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 49 mg 2%
- Colesterolo 86 mg 29%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 8.9 mg 56%
- Acido pantotenico (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamina B6 0.43 mg 25%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0.33 µg 14%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 1.5 mg 8%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 246 mg 20%
- Potassio 255 mg 5%
- Zinco 1.7 mg 16%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 21.6 µg 39%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 29 g | 0 g | 11.7 g |
| 1 porzione | 85 g | 195 | 24.6 g | 0 g | 9.9 g |
| 2 porzioni | 170 g | 389 | 49.2 g | 0 g | 19.8 g |
| ½ porzione | 42.5 g | 97 | 12.3 g | 0 g | 5 g |
| 3 porzioni | 255 g | 584 | 73.8 g | 0 g | 29.7 g |
| 4 porzioni | 340 g | 779 | 98.5 g | 0 g | 39.6 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 14.5 g | 0 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 43.4 g | 0 g | 17.5 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 57.9 g | 0 g | 23.3 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 72.4 g | 0 g | 29.1 g |
Domande su carne e pelle di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di carne e pelle di pollo?
100 g di carne e pelle di pollo: 229 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di carne e pelle di pollo?
1 porzione (85 g) di carne e pelle di pollo: 195 kcal, 24.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di carne e pelle di pollo?
2 porzioni (170 g) di carne e pelle di pollo: 389 kcal, 49.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42.5 g) di carne e pelle di pollo?
½ porzione (42.5 g) di carne e pelle di pollo: 97 kcal, 12.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di carne e pelle di pollo?
3 porzioni (255 g) di carne e pelle di pollo: 584 kcal, 73.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 29.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di carne e pelle di pollo?
4 porzioni (340 g) di carne e pelle di pollo: 779 kcal, 98.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 39.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne e pelle di pollo?
50 g di carne e pelle di pollo: 115 kcal, 14.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne e pelle di pollo?
150 g di carne e pelle di pollo: 344 kcal, 43.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17.5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173646 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse