Sapere cosa c’è nel piatto
Carne e pelle di pollo
Calorie e valori nutrizionali
capponi, cotto, arrostito
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 229 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 12 g 15%
- Grassi saturi 3,3 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 49 mg 2%
- Colesterolo 86 mg 29%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 8,9 mg 56%
- Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 246 mg 20%
- Potassio 255 mg 5%
- Zinco 1,7 mg 16%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 21,6 µg 39%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 1 porzione | 85 g | 195 | 25 g | 0 g | 9,9 g |
| 2 porzioni | 170 g | 389 | 49 g | 0 g | 20 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 97 | 12 g | 0 g | 5 g |
| 3 porzioni | 255 g | 584 | 74 g | 0 g | 30 g |
| 4 porzioni | 340 g | 779 | 99 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 15 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 43 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 58 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 72 g | 0 g | 29 g |
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Domande su carne e pelle di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di carne e pelle di pollo?
100 g di carne e pelle di pollo: 229 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di carne e pelle di pollo?
1 porzione (85 g) di carne e pelle di pollo: 195 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di carne e pelle di pollo?
2 porzioni (170 g) di carne e pelle di pollo: 389 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di carne e pelle di pollo?
½ porzione (42,5 g) di carne e pelle di pollo: 97 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di carne e pelle di pollo?
3 porzioni (255 g) di carne e pelle di pollo: 584 kcal, 74 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di carne e pelle di pollo?
4 porzioni (340 g) di carne e pelle di pollo: 779 kcal, 99 g di proteine, 0 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne e pelle di pollo?
50 g di carne e pelle di pollo: 115 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne e pelle di pollo?
150 g di carne e pelle di pollo: 344 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173646 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
