Sapere cosa c’è nel piatto
Cappone
Calorie e valori nutrizionali
carne e pelle, arrostito/al forno
221
caloriekcal per 100 g
Proteine29 g
Carb.0 g
Grassi12 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 221 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 12 g 15%
- Grassi saturi 3,3 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 49 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 9 mg 56%
- Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 246 mg 20%
- Potassio 255 mg 5%
- Zinco 1,7 mg 16%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,02 mg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 15 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 44 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 58 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 73 g | 0 g | 29 g |
Domande su cappone
Quante calorie ci sono in 100 g di cappone?
100 g di cappone: 221 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cappone?
50 g di cappone: 111 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cappone?
150 g di cappone: 332 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cappone?
200 g di cappone: 442 kcal, 58 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cappone?
250 g di cappone: 553 kcal, 73 g di proteine, 0 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 36051 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse