Sapere cosa c’è nel piatto
Carne e pelle di pollo
Calorie e valori nutrizionali
da broiler, crudo
215
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0 g
Grassi15 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 215 kcal —
- Proteine 19 g 37%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 4,3 g 22%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 70 mg 3%
- Colesterolo 75 mg 25%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 41 µg 5%
- Vitamina C 1,6 mg 2%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 6,8 mg 43%
- Acido pantotenico (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
- Colina 59,7 mg 11%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0,9 mg 5%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 147 mg 12%
- Potassio 189 mg 4%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,05 mg 5%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 14,4 µg 26%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9,3 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 28 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 37 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 47 g | 0 g | 38 g |
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Domande su carne e pelle di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di carne e pelle di pollo?
100 g di carne e pelle di pollo: 215 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne e pelle di pollo?
50 g di carne e pelle di pollo: 108 kcal, 9,3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne e pelle di pollo?
150 g di carne e pelle di pollo: 323 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne e pelle di pollo?
200 g di carne e pelle di pollo: 430 kcal, 37 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne e pelle di pollo?
250 g di carne e pelle di pollo: 538 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 560 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
