Sapere cosa c’è nel piatto
Carne e pelle di pollo
Calorie e valori nutrizionali
da broiler, crudo
215
caloriekcal per 100 g
Proteine18.6 g
Carb.0 g
Grassi15.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 215 kcal —
- Proteine 18.6 g 37%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 15.1 g 19%
- Grassi saturi 4.3 g 22%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 70 mg 3%
- Colesterolo 75 mg 25%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 41 µg 5%
- Vitamina C 1.6 mg 2%
- Vitamina E 0.3 mg 2%
- Vitamina K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 6.8 mg 43%
- Acido pantotenico (B5) 0.91 mg 18%
- Vitamina B6 0.35 mg 21%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0.31 µg 13%
- Colina 59.7 mg 11%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0.9 mg 5%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 147 mg 12%
- Potassio 189 mg 4%
- Zinco 1.3 mg 12%
- Rame 0.05 mg 5%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 14.4 µg 26%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 18.6 g | 0 g | 15.1 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9.3 g | 0 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 27.9 g | 0 g | 22.6 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 37.2 g | 0 g | 30.1 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 46.5 g | 0 g | 37.7 g |
Domande su carne e pelle di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di carne e pelle di pollo?
100 g di carne e pelle di pollo: 215 kcal, 18.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne e pelle di pollo?
50 g di carne e pelle di pollo: 108 kcal, 9.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne e pelle di pollo?
150 g di carne e pelle di pollo: 323 kcal, 27.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne e pelle di pollo?
200 g di carne e pelle di pollo: 430 kcal, 37.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne e pelle di pollo?
250 g di carne e pelle di pollo: 538 kcal, 46.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 37.7 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 560 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse