Sapere cosa c’è nel piatto

Carne scura di pollo con pelle

Calorie e valori nutrizionali

da allevamento, infarinato, fritto

285
caloriekcal per 100 g
Proteine27.2 g
Carb.4.1 g
Grassi16.9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 285 kcal —
  • Proteine 27.2 g 54%
  • Carboidrati 4.1 g 1%
  • Grassi 16.9 g 22%
  • Grassi saturi 4.6 g 23%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 89 mg 4%
  • Colesterolo 92 mg 31%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 31 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.27 µg 1%
  • Vitamina K 2.4 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
  • Niacina (B3) 6.8 mg 43%
  • Acido pantotenico (B5) 1.2 mg 23%
  • Vitamina B6 0.32 mg 19%
  • Folati (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0.3 µg 13%

Minerali

  • Calcio 17 mg 1%
  • Ferro 1.5 mg 8%
  • Magnesio 24 mg 6%
  • Fosforo 176 mg 14%
  • Potassio 230 mg 5%
  • Zinco 2.6 mg 24%
  • Rame 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.04 mg 2%
  • Selenio 20.5 µg 37%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g28527.2 g4.1 g16.9 g
50 g50 g14313.6 g2 g8.5 g
150 g150 g42840.8 g6.1 g25.4 g
200 g200 g57054.4 g8.2 g33.8 g
250 g250 g71368.1 g10.2 g42.3 g

Domande su carne scura di pollo con pelle

Quante calorie ci sono in 100 g di carne scura di pollo con pelle?

100 g di carne scura di pollo con pelle: 285 kcal, 27.2 g di proteine, 4.1 g di carboidrati e 16.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di carne scura di pollo con pelle?

50 g di carne scura di pollo con pelle: 143 kcal, 13.6 g di proteine, 2 g di carboidrati e 8.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di carne scura di pollo con pelle?

150 g di carne scura di pollo con pelle: 428 kcal, 40.8 g di proteine, 6.1 g di carboidrati e 25.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di carne scura di pollo con pelle?

200 g di carne scura di pollo con pelle: 570 kcal, 54.4 g di proteine, 8.2 g di carboidrati e 33.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di carne scura di pollo con pelle?

250 g di carne scura di pollo con pelle: 713 kcal, 68.1 g di proteine, 10.2 g di carboidrati e 42.3 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 587 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse