Sapere cosa c’è nel piatto
Pollo stufato con pelle
Calorie e valori nutrizionali
polli da carne o per frittura, carne e pelle, cotto, stufato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 219 kcal —
- Proteine 24.7 g 49%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 12.6 g 16%
- Grassi saturi 3.5 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterolo 78 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Vitamina K 2.1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 11%
- Niacina (B3) 5.6 mg 35%
- Acido pantotenico (B5) 0.67 mg 13%
- Vitamina B6 0.22 mg 13%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0.2 µg 8%
- Colina 57.4 mg 10%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 1.2 mg 6%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 139 mg 11%
- Potassio 166 mg 4%
- Zinco 1.8 mg 16%
- Rame 0.06 mg 6%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 18 µg 33%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 24.7 g | 0 g | 12.6 g |
| 1 porzione | 140 g | 307 | 34.6 g | 0 g | 17.6 g |
| 2 porzioni | 280 g | 613 | 69.1 g | 0 g | 35.2 g |
| ½ porzione | 70 g | 153 | 17.3 g | 0 g | 8.8 g |
| 3 porzioni | 420 g | 920 | 103.7 g | 0 g | 52.8 g |
| 4 porzioni | 560 g | 1226 | 138.2 g | 0 g | 70.3 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 12.3 g | 0 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 37 g | 0 g | 18.8 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 49.4 g | 0 g | 25.1 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 61.7 g | 0 g | 31.4 g |
Domande su pollo stufato con pelle
Quante calorie ci sono in 100 g di pollo stufato con pelle?
100 g di pollo stufato con pelle: 219 kcal, 24.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (140 g) di pollo stufato con pelle?
1 porzione (140 g) di pollo stufato con pelle: 307 kcal, 34.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (280 g) di pollo stufato con pelle?
2 porzioni (280 g) di pollo stufato con pelle: 613 kcal, 69.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (70 g) di pollo stufato con pelle?
½ porzione (70 g) di pollo stufato con pelle: 153 kcal, 17.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (420 g) di pollo stufato con pelle?
3 porzioni (420 g) di pollo stufato con pelle: 920 kcal, 103.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 52.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (560 g) di pollo stufato con pelle?
4 porzioni (560 g) di pollo stufato con pelle: 1226 kcal, 138.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 70.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pollo stufato con pelle?
50 g di pollo stufato con pelle: 110 kcal, 12.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pollo stufato con pelle?
150 g di pollo stufato con pelle: 329 kcal, 37 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18.8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171051 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse