Sapere cosa c’è nel piatto
Pollo per stufato, carne e pelle
Calorie e valori nutrizionali
cotto, stufato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 285 kcal —
- Proteine 26.9 g 54%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 18.9 g 24%
- Grassi saturi 5.1 g 26%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 73 mg 3%
- Colesterolo 79 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 39 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 5.8 mg 36%
- Acido pantotenico (B5) 0.75 mg 15%
- Vitamina B6 0.25 mg 15%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0.23 µg 10%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 180 mg 14%
- Potassio 182 mg 4%
- Zinco 1.8 mg 16%
- Rame 0.1 mg 11%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 19.7 µg 36%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 26.9 g | 0 g | 18.9 g |
| 1 porzione | 85 g | 242 | 22.8 g | 0 g | 16 g |
| 2 porzioni | 170 g | 485 | 45.7 g | 0 g | 32.1 g |
| ½ porzione | 42.5 g | 121 | 11.4 g | 0 g | 8 g |
| 3 porzioni | 255 g | 727 | 68.5 g | 0 g | 48.1 g |
| 4 porzioni | 340 g | 969 | 91.4 g | 0 g | 64.2 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 13.4 g | 0 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 40.3 g | 0 g | 28.3 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 53.8 g | 0 g | 37.7 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 67.2 g | 0 g | 47.2 g |
Domande su pollo per stufato, carne e pelle
Quante calorie ci sono in 100 g di pollo per stufato, carne e pelle?
100 g di pollo per stufato, carne e pelle: 285 kcal, 26.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di pollo per stufato, carne e pelle?
1 porzione (85 g) di pollo per stufato, carne e pelle: 242 kcal, 22.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di pollo per stufato, carne e pelle?
2 porzioni (170 g) di pollo per stufato, carne e pelle: 485 kcal, 45.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42.5 g) di pollo per stufato, carne e pelle?
½ porzione (42.5 g) di pollo per stufato, carne e pelle: 121 kcal, 11.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di pollo per stufato, carne e pelle?
3 porzioni (255 g) di pollo per stufato, carne e pelle: 727 kcal, 68.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 48.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di pollo per stufato, carne e pelle?
4 porzioni (340 g) di pollo per stufato, carne e pelle: 969 kcal, 91.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 64.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pollo per stufato, carne e pelle?
50 g di pollo per stufato, carne e pelle: 143 kcal, 13.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pollo per stufato, carne e pelle?
150 g di pollo per stufato, carne e pelle: 428 kcal, 40.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28.3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172401 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse