Sapere cosa c’è nel piatto
Pollo per stufato, carne e pelle, nonché frattaglie e collo
Calorie e valori nutrizionali
cotto, stufato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 214 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 12 g 15%
- Grassi saturi 3,3 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterolo 107 mg 36%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 182 µg 20%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 5,7 mg 35%
- Acido pantotenico (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folati (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0,95 µg 40%
- Colina 67,2 mg 12%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 151 mg 12%
- Potassio 171 mg 4%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 21,4 µg 39%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 1 porzione | 85 g | 182 | 21 g | 0 g | 10 g |
| 2 porzioni | 170 g | 364 | 42 g | 0 g | 20 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 91 | 11 g | 0 g | 5,1 g |
| 3 porzioni | 255 g | 546 | 63 g | 0 g | 30 g |
| 4 porzioni | 340 g | 728 | 85 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 12 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 37 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 50 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 62 g | 0 g | 30 g |
Domande su pollo per stufato, carne e pelle, nonché frattaglie e collo
Quante calorie ci sono in 100 g di pollo per stufato, carne e pelle, nonché frattaglie e collo?
100 g di pollo per stufato, carne e pelle, nonché frattaglie e collo: 214 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di pollo per stufato, carne e pelle, nonché frattaglie e collo?
1 porzione (85 g) di pollo per stufato, carne e pelle, nonché frattaglie e collo: 182 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di pollo per stufato, carne e pelle, nonché frattaglie e collo?
2 porzioni (170 g) di pollo per stufato, carne e pelle, nonché frattaglie e collo: 364 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di pollo per stufato, carne e pelle, nonché frattaglie e collo?
½ porzione (42,5 g) di pollo per stufato, carne e pelle, nonché frattaglie e collo: 91 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di pollo per stufato, carne e pelle, nonché frattaglie e collo?
3 porzioni (255 g) di pollo per stufato, carne e pelle, nonché frattaglie e collo: 546 kcal, 63 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di pollo per stufato, carne e pelle, nonché frattaglie e collo?
4 porzioni (340 g) di pollo per stufato, carne e pelle, nonché frattaglie e collo: 728 kcal, 85 g di proteine, 0 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pollo per stufato, carne e pelle, nonché frattaglie e collo?
50 g di pollo per stufato, carne e pelle, nonché frattaglie e collo: 107 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pollo per stufato, carne e pelle, nonché frattaglie e collo?
150 g di pollo per stufato, carne e pelle, nonché frattaglie e collo: 321 kcal, 37 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172399 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse