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Pollo per stufato, carne e pelle, nonché frattaglie e collo

Calorie e valori nutrizionali

crudo

251

caloriekcal per 100 g

Proteine17 g

Carb.0,2 g

Grassi20 g

Ripartizione delle calorie

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Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Calorie 251 kcal —
Proteine 17 g 35%
Carboidrati 0,2 g 0%
Grassi 20 g 25%
Grassi saturi 5,5 g 27%
Fibre 0 g 0%
Sodio 71 mg 3%
Colesterolo 87 mg 29%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

Vitamina A 331 µg 37%
Vitamina C 3,1 mg 3%
Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
Niacina (B3) 6,4 mg 40%
Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 23%
Vitamina B6 0,35 mg 21%
Folati (B9) 37 µg 9%
Vitamina B12 1,3 µg 53%

Minerali

Calcio 10 mg 1%
Ferro 1,5 mg 8%
Magnesio 20 mg 5%
Fosforo 173 mg 14%
Potassio 204 mg 4%
Zinco 1,4 mg 12%
Rame 0,09 mg 10%
Manganese 0,03 mg 1%
Selenio 12,5 µg 23%

Calorie per porzione

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	251	18 g	0,2 g	20 g
1 porzione	85 g	213	15 g	0,2 g	17 g
2 porzioni	170 g	427	30 g	0,3 g	33 g
½ porzione	42,5 g	107	7,4 g	0,1 g	8,3 g
3 porzioni	255 g	640	45 g	0,5 g	50 g
4 porzioni	340 g	853	59 g	0,6 g	66 g
50 g	50 g	126	8,7 g	0,1 g	9,8 g
150 g	150 g	377	26 g	0,3 g	29 g
200 g	200 g	502	35 g	0,4 g	39 g
250 g	250 g	628	44 g	0,5 g	49 g

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150 g di pollo per stufato, carne e pelle, nonché frattaglie e collo: 377 kcal, 26 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 173640 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse