Sapere cosa c’è nel piatto

Tacchino macinato

Calorie e valori nutrizionali

tutte le categorie, macinato, cotto

196
caloriekcal per 100 g
Proteine27.6 g
Carb.0 g
Grassi8.7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 196 kcal —
  • Proteine 27.6 g 55%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 8.7 g 11%
  • Grassi saturi 2.9 g 14%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 84 mg 4%
  • Colesterolo 127 mg 42%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.29 µg 1%
  • Vitamina E 0.34 mg 2%
  • Vitamina K 0.9 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacina (B3) 5.8 mg 36%
  • Acido pantotenico (B5) 0.81 mg 16%
  • Vitamina B6 0.15 mg 9%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 3.2 µg 133%
  • Colina 75 mg 14%

Minerali

  • Calcio 83.2 mg 6%
  • Ferro 1.1 mg 6%
  • Magnesio 19.2 mg 5%
  • Fosforo 298 mg 24%
  • Potassio 333 mg 7%
  • Zinco 3.3 mg 30%
  • Rame 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenio 7.4 µg 14%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g19627.6 g0 g8.7 g
50 g50 g9813.8 g0 g4.4 g
150 g150 g29441.4 g0 g13.1 g
200 g200 g39255.3 g0 g17.4 g
250 g250 g49069.1 g0 g21.8 g

Domande su tacchino macinato

Quante calorie ci sono in 100 g di tacchino macinato?

100 g di tacchino macinato: 196 kcal, 27.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di tacchino macinato?

50 g di tacchino macinato: 98 kcal, 13.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di tacchino macinato?

150 g di tacchino macinato: 294 kcal, 41.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di tacchino macinato?

200 g di tacchino macinato: 392 kcal, 55.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di tacchino macinato?

250 g di tacchino macinato: 490 kcal, 69.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21.8 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 816 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse