Sapere cosa c’è nel piatto
Tacchino macinato
Calorie e valori nutrizionali
tutte le categorie, macinato, cotto
196
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.0 g
Grassi8,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 196 kcal —
- Proteine 28 g 55%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 8,7 g 11%
- Grassi saturi 2,9 g 14%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 84 mg 4%
- Colesterolo 127 mg 42%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,29 µg 1%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 5,8 mg 36%
- Acido pantotenico (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 3,2 µg 133%
- Colina 75 mg 14%
Minerali
- Calcio 83,2 mg 6%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 19,2 mg 5%
- Fosforo 298 mg 24%
- Potassio 333 mg 7%
- Zinco 3,3 mg 30%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 7,4 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 28 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 41 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 55 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 69 g | 0 g | 22 g |
Alimenti simili
- Hamburger di tacchino macinato93% magro, 7% grasso, hamburger, grigliati207 kcal / 100 g
- Tacchino macinato senza grassi hamburger grigliatisenza grassi, grigliato138 kcal / 100 g
- Pollo macinatomagro, cotto189 kcal / 100 g
- Carne di tacchinotutte le categorie, crudo116 kcal / 100 g
- Tacchinomagro, con grasso e pelle, arrosto186 kcal / 100 g
- Carne macinata di manzomacinato, tenore di grasso non specificato, cotto240 kcal / 100 g
- Petto di tacchinotutte le classi, carne e pelle, cotto, arrosto189 kcal / 100 g
- Fegato di tacchinotutte le categorie, fegato, cotto, bollito a fuoco lento189 kcal / 100 g
- Emù macinatocotto, saltato in padella163 kcal / 100 g
- Agnello macinatocotto, grigliato283 kcal / 100 g
Domande su tacchino macinato
Quante calorie ci sono in 100 g di tacchino macinato?
100 g di tacchino macinato: 196 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tacchino macinato?
50 g di tacchino macinato: 98 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tacchino macinato?
150 g di tacchino macinato: 294 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di tacchino macinato?
200 g di tacchino macinato: 392 kcal, 55 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di tacchino macinato?
250 g di tacchino macinato: 490 kcal, 69 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 816 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
