Sapere cosa c’è nel piatto
Carne macinata di manzo
Calorie e valori nutrizionali
macinato, tenore di grasso non specificato, cotto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 240 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Carboidrati 0,6 g 0%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 5,6 g 28%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 85 mg 4%
- Colesterolo 84 mg 28%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Vitamina K 1,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Acido pantotenico (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 2,7 µg 114%
- Colina 81 mg 15%
Minerali
- Calcio 25 mg 2%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 213 mg 17%
- Potassio 353 mg 8%
- Zinco 6,2 mg 56%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 20,5 µg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 25 g | 0,6 g | 15 g |
| 1 porzione | 85 g | 204 | 21 g | 0,5 g | 12 g |
| 2 porzioni | 170 g | 408 | 43 g | 1,1 g | 25 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 102 | 11 g | 0,3 g | 6,2 g |
| 3 porzioni | 255 g | 612 | 64 g | 1,6 g | 37 g |
| 4 porzioni | 340 g | 816 | 85 g | 2,1 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0,3 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 38 g | 0,9 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 50 g | 1,2 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 63 g | 1,6 g | 36 g |
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Domande su carne macinata di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di carne macinata di manzo?
100 g di carne macinata di manzo: 240 kcal, 25 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di carne macinata di manzo?
1 porzione (85 g) di carne macinata di manzo: 204 kcal, 21 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di carne macinata di manzo?
2 porzioni (170 g) di carne macinata di manzo: 408 kcal, 43 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di carne macinata di manzo?
½ porzione (42,5 g) di carne macinata di manzo: 102 kcal, 11 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di carne macinata di manzo?
3 porzioni (255 g) di carne macinata di manzo: 612 kcal, 64 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di carne macinata di manzo?
4 porzioni (340 g) di carne macinata di manzo: 816 kcal, 85 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 49 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne macinata di manzo?
50 g di carne macinata di manzo: 120 kcal, 13 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne macinata di manzo?
150 g di carne macinata di manzo: 360 kcal, 38 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172161 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
