Sapere cosa c’è nel piatto
Vitello macinato
Calorie e valori nutrizionali
cotto, alla griglia
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 172 kcal —
- Proteine 24.4 g 49%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7.6 g 10%
- Grassi saturi 3 g 15%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 83 mg 4%
- Colesterolo 103 mg 34%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.15 mg 1%
- Vitamina K 1.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.27 mg 21%
- Niacina (B3) 8 mg 50%
- Acido pantotenico (B5) 1.2 mg 23%
- Vitamina B6 0.39 mg 23%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 1.3 µg 53%
- Colina 95 mg 17%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 0.99 mg 6%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 217 mg 17%
- Potassio 337 mg 7%
- Zinco 3.9 mg 35%
- Rame 0.1 mg 11%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenio 13.7 µg 25%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 24.4 g | 0 g | 7.6 g |
| 1 porzione | 85 g | 146 | 20.7 g | 0 g | 6.4 g |
| 2 porzioni | 170 g | 292 | 41.4 g | 0 g | 12.9 g |
| ½ porzione | 42.5 g | 73 | 10.4 g | 0 g | 3.2 g |
| 3 porzioni | 255 g | 439 | 62.2 g | 0 g | 19.3 g |
| 4 porzioni | 340 g | 585 | 82.9 g | 0 g | 25.7 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 12.2 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 36.6 g | 0 g | 11.3 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 48.8 g | 0 g | 15.1 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 61 g | 0 g | 18.9 g |
Domande su vitello macinato
Quante calorie ci sono in 100 g di vitello macinato?
100 g di vitello macinato: 172 kcal, 24.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di vitello macinato?
1 porzione (85 g) di vitello macinato: 146 kcal, 20.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di vitello macinato?
2 porzioni (170 g) di vitello macinato: 292 kcal, 41.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42.5 g) di vitello macinato?
½ porzione (42.5 g) di vitello macinato: 73 kcal, 10.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di vitello macinato?
3 porzioni (255 g) di vitello macinato: 439 kcal, 62.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di vitello macinato?
4 porzioni (340 g) di vitello macinato: 585 kcal, 82.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di vitello macinato?
50 g di vitello macinato: 86 kcal, 12.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di vitello macinato?
150 g di vitello macinato: 258 kcal, 36.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11.3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 175291 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse