Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di maiale macinata
Calorie e valori nutrizionali
fresco, cotto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 297 kcal —
- Proteine 26 g 51%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 21 g 27%
- Grassi saturi 7,7 g 39%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 73 mg 3%
- Colesterolo 94 mg 31%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Acido pantotenico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,54 µg 23%
- Colina 88,3 mg 16%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 226 mg 18%
- Potassio 362 mg 8%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Rame 0,04 mg 5%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 35,4 µg 64%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 26 g | 0 g | 21 g |
| 1 porzione | 85 g | 252 | 22 g | 0 g | 18 g |
| 2 porzioni | 170 g | 505 | 44 g | 0 g | 35 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 126 | 11 g | 0 g | 8,8 g |
| 3 porzioni | 255 g | 757 | 66 g | 0 g | 53 g |
| 4 porzioni | 340 g | 1010 | 87 g | 0 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 13 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 39 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 51 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 64 g | 0 g | 52 g |
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- Pollo macinato8% di grassi, crudo145 kcal / 100 g
Domande su carne di maiale macinata
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di maiale macinata?
100 g di carne di maiale macinata: 297 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di carne di maiale macinata?
1 porzione (85 g) di carne di maiale macinata: 252 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di carne di maiale macinata?
2 porzioni (170 g) di carne di maiale macinata: 505 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di carne di maiale macinata?
½ porzione (42,5 g) di carne di maiale macinata: 126 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di carne di maiale macinata?
3 porzioni (255 g) di carne di maiale macinata: 757 kcal, 66 g di proteine, 0 g di carboidrati e 53 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di carne di maiale macinata?
4 porzioni (340 g) di carne di maiale macinata: 1010 kcal, 87 g di proteine, 0 g di carboidrati e 71 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di maiale macinata?
50 g di carne di maiale macinata: 149 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di maiale macinata?
150 g di carne di maiale macinata: 446 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167903 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
