Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di maiale macinata
Calorie e valori nutrizionali
72% magro / 28% grasso, cotto, rosolato in padella
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 377 kcal —
- Proteine 22.6 g 45%
- Carboidrati 1.1 g 0%
- Grassi 31.4 g 40%
- Grassi saturi 10.8 g 54%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 91 mg 4%
- Colesterolo 99 mg 33%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.8 µg 4%
- Vitamina E 0.47 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.27 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0.49 mg 38%
- Niacina (B3) 6.9 mg 43%
- Acido pantotenico (B5) 0.81 mg 16%
- Vitamina B6 0.44 mg 26%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1.1 µg 46%
- Colina 76.1 mg 14%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 1.2 mg 7%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 181 mg 14%
- Potassio 275 mg 6%
- Zinco 2.5 mg 23%
- Rame 0.04 mg 4%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenio 37.9 µg 69%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 22.6 g | 1.1 g | 31.4 g |
| 1 porzione | 85 g | 320 | 19.2 g | 0.9 g | 26.7 g |
| 2 porzioni | 170 g | 641 | 38.4 g | 1.8 g | 53.4 g |
| ½ porzione | 42.5 g | 160 | 9.6 g | 0.5 g | 13.4 g |
| 3 porzioni | 255 g | 961 | 57.6 g | 2.8 g | 80.1 g |
| 4 porzioni | 340 g | 1282 | 76.8 g | 3.7 g | 106.8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 11.3 g | 0.5 g | 15.7 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 33.9 g | 1.6 g | 47.1 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 45.2 g | 2.2 g | 62.8 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 56.5 g | 2.7 g | 78.6 g |
Domande su carne di maiale macinata
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di maiale macinata?
100 g di carne di maiale macinata: 377 kcal, 22.6 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 31.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di carne di maiale macinata?
1 porzione (85 g) di carne di maiale macinata: 320 kcal, 19.2 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 26.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di carne di maiale macinata?
2 porzioni (170 g) di carne di maiale macinata: 641 kcal, 38.4 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 53.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42.5 g) di carne di maiale macinata?
½ porzione (42.5 g) di carne di maiale macinata: 160 kcal, 9.6 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 13.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di carne di maiale macinata?
3 porzioni (255 g) di carne di maiale macinata: 961 kcal, 57.6 g di proteine, 2.8 g di carboidrati e 80.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di carne di maiale macinata?
4 porzioni (340 g) di carne di maiale macinata: 1282 kcal, 76.8 g di proteine, 3.7 g di carboidrati e 106.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di maiale macinata?
50 g di carne di maiale macinata: 189 kcal, 11.3 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 15.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di maiale macinata?
150 g di carne di maiale macinata: 566 kcal, 33.9 g di proteine, 1.6 g di carboidrati e 47.1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168373 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse