Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di maiale macinata
Calorie e valori nutrizionali
72% magro / 28% grasso, cotto, rosolato in padella
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 377 kcal —
- Proteine 23 g 45%
- Carboidrati 1,1 g 0%
- Grassi 31 g 40%
- Grassi saturi 11 g 54%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 91 mg 4%
- Colesterolo 99 mg 33%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,49 mg 38%
- Niacina (B3) 6,9 mg 43%
- Acido pantotenico (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
- Colina 76,1 mg 14%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 181 mg 14%
- Potassio 275 mg 6%
- Zinco 2,5 mg 23%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 37,9 µg 69%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 23 g | 1,1 g | 31 g |
| 1 porzione | 85 g | 320 | 19 g | 0,9 g | 27 g |
| 2 porzioni | 170 g | 641 | 38 g | 1,8 g | 53 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 160 | 9,6 g | 0,5 g | 13 g |
| 3 porzioni | 255 g | 961 | 58 g | 2,8 g | 80 g |
| 4 porzioni | 340 g | 1282 | 77 g | 3,7 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 11 g | 0,5 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 34 g | 1,6 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 45 g | 2,2 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 57 g | 2,7 g | 79 g |
Alimenti simili
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Domande su carne di maiale macinata
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di maiale macinata?
100 g di carne di maiale macinata: 377 kcal, 23 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di carne di maiale macinata?
1 porzione (85 g) di carne di maiale macinata: 320 kcal, 19 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di carne di maiale macinata?
2 porzioni (170 g) di carne di maiale macinata: 641 kcal, 38 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 53 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di carne di maiale macinata?
½ porzione (42,5 g) di carne di maiale macinata: 160 kcal, 9,6 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di carne di maiale macinata?
3 porzioni (255 g) di carne di maiale macinata: 961 kcal, 58 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 80 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di carne di maiale macinata?
4 porzioni (340 g) di carne di maiale macinata: 1282 kcal, 77 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 107 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di maiale macinata?
50 g di carne di maiale macinata: 189 kcal, 11 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di maiale macinata?
150 g di carne di maiale macinata: 566 kcal, 34 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 47 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168373 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
