Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di maiale macinata
Calorie e valori nutrizionali
Maiale, macinato, magro, crudo
221
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0,4 g
Grassi15 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 221 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Carboidrati 0,4 g 0%
- Grassi 15 g 20%
- Grassi saturi 5,9 g 29%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 66,9 mg 3%
- Colesterolo 64,8 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,83 mg 69%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Acido pantotenico (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamina B6 0,55 mg 32%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,77 µg 32%
- Colina 61,5 mg 11%
Minerali
- Calcio 8,7 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 20,7 mg 5%
- Fosforo 177 mg 14%
- Potassio 302 mg 6%
- Zinco 2,4 mg 22%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 30,2 µg 55%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 19 g | 0,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 9,4 g | 0,2 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 28 g | 0,7 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 38 g | 0,9 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 47 g | 1,1 g | 38 g |
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- Manzo macinato80% magro / 20% grasso, crudo254 kcal / 100 g
Domande su carne di maiale macinata
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di maiale macinata?
100 g di carne di maiale macinata: 221 kcal, 19 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di maiale macinata?
50 g di carne di maiale macinata: 111 kcal, 9,4 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di maiale macinata?
150 g di carne di maiale macinata: 332 kcal, 28 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne di maiale macinata?
200 g di carne di maiale macinata: 442 kcal, 38 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne di maiale macinata?
250 g di carne di maiale macinata: 553 kcal, 47 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6119 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
