Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di maiale macinata
Calorie e valori nutrizionali
Maiale, macinato, magro, crudo
221
caloriekcal per 100 g
Proteine18.8 g
Carb.0.4 g
Grassi15.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 221 kcal —
- Proteine 18.8 g 38%
- Carboidrati 0.4 g 0%
- Grassi 15.3 g 20%
- Grassi saturi 5.9 g 29%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 66.9 mg 3%
- Colesterolo 64.8 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0.45 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.83 mg 69%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 5.7 mg 36%
- Acido pantotenico (B5) 0.64 mg 13%
- Vitamina B6 0.55 mg 32%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0.77 µg 32%
- Colina 61.5 mg 11%
Minerali
- Calcio 8.7 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 20.7 mg 5%
- Fosforo 177 mg 14%
- Potassio 302 mg 6%
- Zinco 2.4 mg 22%
- Rame 0.1 mg 11%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 30.2 µg 55%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 18.8 g | 0.4 g | 15.3 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 9.4 g | 0.2 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 28.2 g | 0.7 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 37.6 g | 0.9 g | 30.7 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 47 g | 1.1 g | 38.3 g |
Domande su carne di maiale macinata
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di maiale macinata?
100 g di carne di maiale macinata: 221 kcal, 18.8 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 15.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di maiale macinata?
50 g di carne di maiale macinata: 111 kcal, 9.4 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 7.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di maiale macinata?
150 g di carne di maiale macinata: 332 kcal, 28.2 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne di maiale macinata?
200 g di carne di maiale macinata: 442 kcal, 37.6 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 30.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne di maiale macinata?
250 g di carne di maiale macinata: 553 kcal, 47 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 38.3 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6119 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse