Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di maiale macinata
Calorie e valori nutrizionali
72% magro / 28% grasso, cotto, sbriciolato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 393 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Carboidrati 1,4 g 1%
- Grassi 33 g 42%
- Grassi saturi 11 g 57%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 94 mg 4%
- Colesterolo 100 mg 33%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,49 mg 38%
- Niacina (B3) 7,5 mg 47%
- Acido pantotenico (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamina B6 0,51 mg 30%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 1,2 µg 49%
- Colina 79,9 mg 15%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 1,2 mg 6%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 192 mg 15%
- Potassio 280 mg 6%
- Zinco 2,6 mg 23%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 38 µg 69%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 23 g | 1,4 g | 33 g |
| 1 porzione | 113 g | 444 | 26 g | 1,6 g | 37 g |
| 2 porzioni | 226 g | 888 | 52 g | 3,1 g | 74 g |
| ½ porzione | 56,5 g | 222 | 13 g | 0,8 g | 19 g |
| 3 porzioni | 339 g | 1332 | 77 g | 4,7 g | 112 g |
| 4 porzioni | 452 g | 1776 | 103 g | 6,3 g | 149 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 11 g | 0,7 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 34 g | 2,1 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 46 g | 2,8 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 57 g | 3,5 g | 82 g |
Alimenti simili
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Domande su carne di maiale macinata
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di maiale macinata?
100 g di carne di maiale macinata: 393 kcal, 23 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di carne di maiale macinata?
1 porzione (113 g) di carne di maiale macinata: 444 kcal, 26 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di carne di maiale macinata?
2 porzioni (226 g) di carne di maiale macinata: 888 kcal, 52 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 74 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56,5 g) di carne di maiale macinata?
½ porzione (56,5 g) di carne di maiale macinata: 222 kcal, 13 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di carne di maiale macinata?
3 porzioni (339 g) di carne di maiale macinata: 1332 kcal, 77 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 112 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di carne di maiale macinata?
4 porzioni (452 g) di carne di maiale macinata: 1776 kcal, 103 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 149 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di maiale macinata?
50 g di carne di maiale macinata: 197 kcal, 11 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di maiale macinata?
150 g di carne di maiale macinata: 590 kcal, 34 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 49 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169191 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
