Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di maiale macinata
Calorie e valori nutrizionali
Maiale, macinato, 96% magro / 4% grasso, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 121 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Carboidrati 0,2 g 0%
- Grassi 4 g 5%
- Grassi saturi 1,4 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterolo 59 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,41 mg 35%
- Riboflavina (B2) 0,37 mg 28%
- Niacina (B3) 7,9 mg 49%
- Acido pantotenico (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamina B6 0,67 mg 39%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,64 µg 27%
- Colina 71,7 mg 13%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 0,86 mg 5%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 190 mg 15%
- Potassio 310 mg 7%
- Zinco 1,9 mg 18%
- Rame 0,03 mg 4%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 34,8 µg 63%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 21 g | 0,2 g | 4 g |
| 1 porzione | 113 g | 137 | 24 g | 0,2 g | 4,5 g |
| 2 porzioni | 226 g | 273 | 48 g | 0,5 g | 9 g |
| ½ porzione | 56,5 g | 68 | 12 g | 0,1 g | 2,3 g |
| 3 porzioni | 339 g | 410 | 72 g | 0,7 g | 14 g |
| 4 porzioni | 452 g | 547 | 95 g | 0,9 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0,1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 32 g | 0,3 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 42 g | 0,4 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 53 g | 0,5 g | 10 g |
Alimenti simili
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- Prosciutto macinato263 kcal / 100 g
Domande su carne di maiale macinata
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di maiale macinata?
100 g di carne di maiale macinata: 121 kcal, 21 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di carne di maiale macinata?
1 porzione (113 g) di carne di maiale macinata: 137 kcal, 24 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di carne di maiale macinata?
2 porzioni (226 g) di carne di maiale macinata: 273 kcal, 48 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56,5 g) di carne di maiale macinata?
½ porzione (56,5 g) di carne di maiale macinata: 68 kcal, 12 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di carne di maiale macinata?
3 porzioni (339 g) di carne di maiale macinata: 410 kcal, 72 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di carne di maiale macinata?
4 porzioni (452 g) di carne di maiale macinata: 547 kcal, 95 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di maiale macinata?
50 g di carne di maiale macinata: 61 kcal, 11 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di maiale macinata?
150 g di carne di maiale macinata: 182 kcal, 32 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169190 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
