Sapere cosa c’è nel piatto

Maiale macinato

Calorie e valori nutrizionali

medio, cotto in padella

299
caloriekcal per 100 g
Proteine25 g
Carb.0 g
Grassi22 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 299 kcal —
  • Proteine 25 g 49%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 22 g 28%
  • Grassi saturi 8 g 40%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 90,5 mg 4%
  • Colesterolo 88,2 mg 29%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,8 µg 4%
  • Vitamina E 0,47 mg 3%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 1 mg 85%
  • Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacina (B3) 7,4 mg 46%
  • Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamina B6 0,27 mg 16%
  • Folati (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 1,2 µg 48%
  • Colina 76,1 mg 14%

Minerali

  • Calcio 10,8 mg 1%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnesio 25,2 mg 6%
  • Fosforo 218 mg 17%
  • Potassio 366 mg 8%
  • Zinco 2,9 mg 26%
  • Rame 0,1 mg 11%
  • Manganese 0,01 mg 1%
  • Selenio 37,9 µg 69%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g29925 g0 g22 g
50 g50 g15012 g0 g11 g
150 g150 g44937 g0 g32 g
200 g200 g59849 g0 g43 g
250 g250 g74861 g0 g54 g

Domande su maiale macinato

Quante calorie ci sono in 100 g di maiale macinato?

100 g di maiale macinato: 299 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di maiale macinato?

50 g di maiale macinato: 150 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di maiale macinato?

150 g di maiale macinato: 449 kcal, 37 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di maiale macinato?

200 g di maiale macinato: 598 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 43 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di maiale macinato?

250 g di maiale macinato: 748 kcal, 61 g di proteine, 0 g di carboidrati e 54 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6122 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse