Sapere cosa c’è nel piatto
macinato di manzo
Calorie e valori nutrizionali
medio, sbriciolato, cotto in padella
285
caloriekcal per 100 g
Proteine29 g
Carb.0 g
Grassi18 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 285 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 18 g 23%
- Grassi saturi 7,4 g 37%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 90,4 mg 4%
- Colesterolo 81,9 mg 27%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 23%
- Niacina (B3) 7,4 mg 46%
- Acido pantotenico (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folati (B9) 8,4 µg 2%
- Vitamina B12 2,5 µg 104%
- Colina 84,8 mg 15%
Minerali
- Calcio 14,8 mg 1%
- Ferro 2,6 mg 14%
- Magnesio 27,6 mg 7%
- Fosforo 230 mg 18%
- Potassio 404 mg 9%
- Zinco 6,3 mg 58%
- Rame 0,14 mg 16%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 21,6 µg 39%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 15 g | 0 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 44 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 58 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 73 g | 0 g | 45 g |
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- Carne macinata
Domande su macinato di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di macinato di manzo?
100 g di macinato di manzo: 285 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di macinato di manzo?
50 g di macinato di manzo: 143 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di macinato di manzo?
150 g di macinato di manzo: 428 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di macinato di manzo?
200 g di macinato di manzo: 570 kcal, 58 g di proteine, 0 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di macinato di manzo?
250 g di macinato di manzo: 713 kcal, 73 g di proteine, 0 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4995 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
