Sapere cosa c’è nel piatto
Macinato di manzo
Calorie e valori nutrizionali
regolare, al forno
317
caloriekcal per 100 g
Proteine29 g
Carb.0 g
Grassi21 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 317 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 21 g 28%
- Grassi saturi 6,4 g 32%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 75 mg 3%
- Colesterolo 88 mg 29%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Acido pantotenico (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,5 µg 104%
- Colina 76,2 mg 14%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 170 mg 14%
- Potassio 274 mg 6%
- Zinco 6,1 mg 55%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 19,4 µg 35%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 29 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 43 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 58 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 72 g | 0 g | 54 g |
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Domande su macinato di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di macinato di manzo?
100 g di macinato di manzo: 317 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di macinato di manzo?
50 g di macinato di manzo: 159 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di macinato di manzo?
150 g di macinato di manzo: 476 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di macinato di manzo?
200 g di macinato di manzo: 634 kcal, 58 g di proteine, 0 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di macinato di manzo?
250 g di macinato di manzo: 793 kcal, 72 g di proteine, 0 g di carboidrati e 54 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 2698 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
