Sapere cosa c’è nel piatto

Polpettone di manzo

Calorie e valori nutrizionali

magro, al forno

240
caloriekcal per 100 g
Proteine25.9 g
Carb.0 g
Grassi14.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 240 kcal —
  • Proteine 25.9 g 52%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 14.4 g 18%
  • Grassi saturi 5.5 g 27%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 64 mg 3%
  • Colesterolo 88 mg 29%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.12 mg 1%
  • Vitamina K 1.6 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacina (B3) 4.9 mg 31%
  • Acido pantotenico (B5) 0.6 mg 12%
  • Vitamina B6 0.34 mg 20%
  • Folati (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 2.5 µg 104%
  • Colina 85.5 mg 16%

Minerali

  • Calcio 18 mg 1%
  • Ferro 2.7 mg 15%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Fosforo 186 mg 15%
  • Potassio 286 mg 6%
  • Zinco 6.5 mg 59%
  • Rame 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenio 21 µg 38%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g24025.9 g0 g14.4 g
50 g50 g12013 g0 g7.2 g
150 g150 g36038.9 g0 g21.5 g
200 g200 g48051.9 g0 g28.7 g
250 g250 g60064.8 g0 g35.9 g

Domande su polpettone di manzo

Quante calorie ci sono in 100 g di polpettone di manzo?

100 g di polpettone di manzo: 240 kcal, 25.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di polpettone di manzo?

50 g di polpettone di manzo: 120 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di polpettone di manzo?

150 g di polpettone di manzo: 360 kcal, 38.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di polpettone di manzo?

200 g di polpettone di manzo: 480 kcal, 51.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di polpettone di manzo?

250 g di polpettone di manzo: 600 kcal, 64.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35.9 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 2685 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse