Sapere cosa c’è nel piatto
Hamburger di manzo
Calorie e valori nutrizionali
regolare, cotto in padella
297
caloriekcal per 100 g
Proteine29 g
Carb.0 g
Grassi19 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 297 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 19 g 25%
- Grassi saturi 8 g 40%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 86,5 mg 4%
- Colesterolo 82,5 mg 28%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Acido pantotenico (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 3 µg 125%
- Colina 72,8 mg 13%
Minerali
- Calcio 17,8 mg 1%
- Ferro 2,8 mg 16%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 211 mg 17%
- Potassio 338 mg 7%
- Zinco 6,7 mg 61%
- Rame 0,15 mg 17%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 20,8 µg 38%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 29 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 15 g | 0 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 44 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 58 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 73 g | 0 g | 48 g |
Alimenti simili
- Hamburger di manzo e maialecotta senza grassi (in padella)210 kcal / 100 g
- Hamburger di carne macinatafritto252 kcal / 100 g
- Polpetta di manzo95% magro / 5% grasso, polpetta, cotto, cotto in padella164 kcal / 100 g
- Polpetta di manzo macinato97% magro / 3% grasso, polpetta, cotto, saltato in padella144 kcal / 100 g
- Macinato di manzoregolare, sbriciolato, non sciacquato, cotto in padella324 kcal / 100 g
- Carne macinata di manzorosolata in padella331 kcal / 100 g
- Manzo macinatoextra magro, sbriciolato, fritto in padella222 kcal / 100 g
- Hamburgercarne macinata, hk233 kcal / 100 g
- Polpette di carne macinatacotte alla griglia264 kcal / 100 g
- Bistecca di Amburgofritto227 kcal / 100 g
Domande su hamburger di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di hamburger di manzo?
100 g di hamburger di manzo: 297 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di hamburger di manzo?
50 g di hamburger di manzo: 149 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di hamburger di manzo?
150 g di hamburger di manzo: 446 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di hamburger di manzo?
200 g di hamburger di manzo: 594 kcal, 58 g di proteine, 0 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di hamburger di manzo?
250 g di hamburger di manzo: 743 kcal, 73 g di proteine, 0 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 2702 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
