Sapere cosa c’è nel piatto
Macinato di manzo
Calorie e valori nutrizionali
regolare, sbriciolato, non sciacquato, cotto in padella
324
caloriekcal per 100 g
Proteine29 g
Carb.0 g
Grassi22 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 324 kcal —
- Proteine 29 g 57%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 22 g 29%
- Grassi saturi 9,3 g 47%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 104 mg 5%
- Colesterolo 83,9 mg 28%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Acido pantotenico (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Folati (B9) 8,4 µg 2%
- Vitamina B12 3,6 µg 151%
Minerali
- Calcio 19 mg 1%
- Ferro 2,9 mg 16%
- Magnesio 27,7 mg 7%
- Fosforo 237 mg 19%
- Potassio 402 mg 9%
- Zinco 6,1 mg 56%
- Rame 0,14 mg 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 29 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 43 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 57 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 72 g | 0 g | 56 g |
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Domande su macinato di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di macinato di manzo?
100 g di macinato di manzo: 324 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di macinato di manzo?
50 g di macinato di manzo: 162 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di macinato di manzo?
150 g di macinato di manzo: 486 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di macinato di manzo?
200 g di macinato di manzo: 648 kcal, 57 g di proteine, 0 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di macinato di manzo?
250 g di macinato di manzo: 810 kcal, 72 g di proteine, 0 g di carboidrati e 56 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5010 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
