Sapere cosa c’è nel piatto

Polpette di carne macinata

Calorie e valori nutrizionali

cotte alla griglia

264
caloriekcal per 100 g
Proteine29.6 g
Carb.0 g
Grassi16.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 264 kcal —
  • Proteine 29.6 g 59%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 16.2 g 21%
  • Grassi saturi 7.1 g 36%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 98 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.7 µg 3%
  • Vitamina E 0.09 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
  • Niacina (B3) 8.7 mg 54%
  • Acido pantotenico (B5) 0.72 mg 14%
  • Vitamina B6 0.42 mg 25%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Folati (B9) 18 µg 5%
  • Vitamina B12 3 µg 125%

Minerali

  • Calcio 20 mg 2%
  • Ferro 3 mg 17%
  • Magnesio 23 mg 5%
  • Fosforo 220 mg 18%
  • Potassio 320 mg 7%
  • Zinco 6.2 mg 56%
  • Rame 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenio 10 µg 18%
  • Iodio 15 µg 10%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g26429.6 g0 g16.2 g
50 g50 g13214.8 g0 g8.1 g
150 g150 g39644.4 g0 g24.3 g
200 g200 g52859.2 g0 g32.4 g
250 g250 g66074 g0 g40.5 g

Domande su polpette di carne macinata

Quante calorie ci sono in 100 g di polpette di carne macinata?

100 g di polpette di carne macinata: 264 kcal, 29.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di polpette di carne macinata?

50 g di polpette di carne macinata: 132 kcal, 14.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di polpette di carne macinata?

150 g di polpette di carne macinata: 396 kcal, 44.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di polpette di carne macinata?

200 g di polpette di carne macinata: 528 kcal, 59.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di polpette di carne macinata?

250 g di polpette di carne macinata: 660 kcal, 74 g di proteine, 0 g di carboidrati e 40.5 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 18-042 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse