Sapere cosa c’è nel piatto

Carne di anatra

Calorie e valori nutrizionali

arrosto, solo carne

195
caloriekcal per 100 g
Proteine25.3 g
Carb.0 g
Grassi10.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 195 kcal —
  • Proteine 25.3 g 51%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 10.4 g 13%
  • Grassi saturi 3.3 g 16%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 96 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0.02 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.26 mg 22%
  • Riboflavina (B2) 0.47 mg 36%
  • Niacina (B3) 5.1 mg 32%
  • Acido pantotenico (B5) 1.5 mg 30%
  • Vitamina B6 0.25 mg 15%
  • Biotina (B7) 4 µg 13%
  • Folati (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 3 µg 125%

Minerali

  • Calcio 13 mg 1%
  • Ferro 2.7 mg 15%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Fosforo 200 mg 16%
  • Potassio 270 mg 6%
  • Zinco 2.6 mg 24%
  • Rame 0.31 mg 34%
  • Selenio 22 µg 40%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g19525.3 g0 g10.4 g
50 g50 g9812.7 g0 g5.2 g
150 g150 g29338 g0 g15.6 g
200 g200 g39050.6 g0 g20.8 g
250 g250 g48863.3 g0 g26 g

Domande su carne di anatra

Quante calorie ci sono in 100 g di carne di anatra?

100 g di carne di anatra: 195 kcal, 25.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di carne di anatra?

50 g di carne di anatra: 98 kcal, 12.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di carne di anatra?

150 g di carne di anatra: 293 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di carne di anatra?

200 g di carne di anatra: 390 kcal, 50.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di carne di anatra?

250 g di carne di anatra: 488 kcal, 63.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 18-372 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse