Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di anatra
Calorie e valori nutrizionali
arrosto/al forno
194
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0 g
Grassi11 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 194 kcal —
- Proteine 23 g 47%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 4 g 20%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 154 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 23 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,47 mg 36%
- Niacina (B3) 11,1 mg 69%
- Acido pantotenico (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamina B6 0,71 mg 42%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 2,9 µg 121%
Minerali
- Calcio 6,8 mg 1%
- Ferro 3,4 mg 19%
- Magnesio 35,8 mg 9%
- Fosforo 203 mg 16%
- Potassio 392 mg 8%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Rame 0,35 mg 39%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 9,1 µg 17%
- Iodio 4 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 12 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 35 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 47 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 58 g | 0 g | 28 g |
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- Coscia d'anatracon pelle, cruda212 kcal / 100 g
Domande su carne di anatra
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di anatra?
100 g di carne di anatra: 194 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di anatra?
50 g di carne di anatra: 97 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di anatra?
150 g di carne di anatra: 291 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne di anatra?
200 g di carne di anatra: 388 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne di anatra?
250 g di carne di anatra: 485 kcal, 58 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 36202 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
