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Carne di anatra

Calorie e valori nutrizionali

arrosto/al forno

194
caloriekcal per 100 g
Proteine23.3 g
Carb.0 g
Grassi11.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 194 kcal —
  • Proteine 23.3 g 47%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 11.2 g 14%
  • Grassi saturi 4 g 20%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 154 mg 7%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 23 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina K 3.8 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.26 mg 22%
  • Riboflavina (B2) 0.47 mg 36%
  • Niacina (B3) 11.1 mg 69%
  • Acido pantotenico (B5) 1.5 mg 30%
  • Vitamina B6 0.71 mg 42%
  • Folati (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 2.9 µg 121%

Minerali

  • Calcio 6.8 mg 1%
  • Ferro 3.4 mg 19%
  • Magnesio 35.8 mg 9%
  • Fosforo 203 mg 16%
  • Potassio 392 mg 8%
  • Zinco 1.9 mg 17%
  • Rame 0.35 mg 39%
  • Manganese 0.04 mg 2%
  • Selenio 9.1 µg 17%
  • Iodio 4 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g19423.3 g0 g11.2 g
50 g50 g9711.7 g0 g5.6 g
150 g150 g29135 g0 g16.8 g
200 g200 g38846.6 g0 g22.4 g
250 g250 g48558.3 g0 g28 g

Domande su carne di anatra

Quante calorie ci sono in 100 g di carne di anatra?

100 g di carne di anatra: 194 kcal, 23.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di carne di anatra?

50 g di carne di anatra: 97 kcal, 11.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di carne di anatra?

150 g di carne di anatra: 291 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di carne di anatra?

200 g di carne di anatra: 388 kcal, 46.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di carne di anatra?

250 g di carne di anatra: 485 kcal, 58.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 36202 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse