Sapere cosa c’è nel piatto
Magret d'anatra
Calorie e valori nutrizionali
grigliato/saltato in padella
188
caloriekcal per 100 g
Proteine27 g
Carb.0 g
Grassi9,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 188 kcal —
- Proteine 27 g 53%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 9,1 g 12%
- Grassi saturi 3,4 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 435 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 17,3 µg 2%
- Vitamina C 3,5 mg 4%
- Vitamina D 0,93 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0,88 mg 68%
- Niacina (B3) 13,5 mg 84%
- Acido pantotenico (B5) 3,4 mg 68%
- Vitamina B6 0,98 mg 58%
- Vitamina B12 3,3 µg 138%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 4,8 mg 27%
- Magnesio 31,2 mg 7%
- Fosforo 273 mg 22%
- Potassio 390 mg 8%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Rame 0,5 mg 56%
- Selenio 34 µg 62%
- Iodio 15 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 27 g | 0 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 13 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 40 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 53 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 67 g | 0 g | 23 g |
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- Foie gras d'anatra interocotto526 kcal / 100 g
Domande su magret d'anatra
Quante calorie ci sono in 100 g di magret d'anatra?
100 g di magret d'anatra: 188 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di magret d'anatra?
50 g di magret d'anatra: 94 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di magret d'anatra?
150 g di magret d'anatra: 282 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di magret d'anatra?
200 g di magret d'anatra: 376 kcal, 53 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di magret d'anatra?
250 g di magret d'anatra: 470 kcal, 67 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 36205 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
