Sapere cosa c’è nel piatto
Anatra
Calorie e valori nutrizionali
carne e pelle, cruda
400
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.0 g
Grassi39 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 400 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 39 g 50%
- Grassi saturi 13 g 66%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 86 mg 4%
- Colesterolo 76 mg 25%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 51 µg 6%
- Vitamina C 2,8 mg 3%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 3,9 mg 25%
- Acido pantotenico (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Biotina (B7) 6 µg 20%
- Folati (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
- Colina 31 mg 6%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 139 mg 11%
- Potassio 297 mg 6%
- Zinco 1,4 mg 12%
- Rame 0,14 mg 16%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 24 µg 44%
- Iodio 1,2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 12 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 5,7 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 17 g | 0 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 23 g | 0 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 29 g | 0 g | 98 g |
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Domande su anatra
Quante calorie ci sono in 100 g di anatra?
100 g di anatra: 400 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di anatra?
50 g di anatra: 200 kcal, 5,7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di anatra?
150 g di anatra: 600 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 59 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di anatra?
200 g di anatra: 800 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 79 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di anatra?
250 g di anatra: 1000 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 98 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 101 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
