Sapere cosa c’è nel piatto
Fegato di anatra
Calorie e valori nutrizionali
domestica, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 136 kcal —
- Proteine 18.7 g 37%
- Carboidrati 3.5 g 1%
- Grassi 4.6 g 6%
- Grassi saturi 1.4 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 140 mg 6%
- Colesterolo 515 mg 172%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11984 µg 1332%
- Vitamina C 4.5 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.56 mg 47%
- Riboflavina (B2) 0.89 mg 69%
- Niacina (B3) 6.5 mg 41%
- Acido pantotenico (B5) 6.2 mg 124%
- Vitamina B6 0.76 mg 45%
- Folati (B9) 738 µg 185%
- Vitamina B12 54 µg 2250%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 30.5 mg 170%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 269 mg 22%
- Potassio 230 mg 5%
- Zinco 3.1 mg 28%
- Rame 6 mg 662%
- Manganese 0.26 mg 11%
- Selenio 67 µg 122%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 18.7 g | 3.5 g | 4.6 g |
| 1 porzione | 44 g | 60 | 8.2 g | 1.6 g | 2 g |
| 2 porzioni | 88 g | 120 | 16.5 g | 3.1 g | 4.1 g |
| ½ porzione | 22 g | 30 | 4.1 g | 0.8 g | 1 g |
| 3 porzioni | 132 g | 180 | 24.7 g | 4.7 g | 6.1 g |
| 4 porzioni | 176 g | 239 | 33 g | 6.2 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9.4 g | 1.8 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 28.1 g | 5.3 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 37.5 g | 7.1 g | 9.3 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 46.9 g | 8.8 g | 11.6 g |
Domande su fegato di anatra
Quante calorie ci sono in 100 g di fegato di anatra?
100 g di fegato di anatra: 136 kcal, 18.7 g di proteine, 3.5 g di carboidrati e 4.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (44 g) di fegato di anatra?
1 porzione (44 g) di fegato di anatra: 60 kcal, 8.2 g di proteine, 1.6 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (88 g) di fegato di anatra?
2 porzioni (88 g) di fegato di anatra: 120 kcal, 16.5 g di proteine, 3.1 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (22 g) di fegato di anatra?
½ porzione (22 g) di fegato di anatra: 30 kcal, 4.1 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (132 g) di fegato di anatra?
3 porzioni (132 g) di fegato di anatra: 180 kcal, 24.7 g di proteine, 4.7 g di carboidrati e 6.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (176 g) di fegato di anatra?
4 porzioni (176 g) di fegato di anatra: 239 kcal, 33 g di proteine, 6.2 g di carboidrati e 8.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fegato di anatra?
50 g di fegato di anatra: 68 kcal, 9.4 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fegato di anatra?
150 g di fegato di anatra: 204 kcal, 28.1 g di proteine, 5.3 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174467 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse