Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di anatra domestica
Calorie e valori nutrizionali
crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 135 kcal —
- Proteine 18 g 37%
- Carboidrati 0,9 g 0%
- Grassi 6 g 8%
- Grassi saturi 2,3 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 74 mg 3%
- Colesterolo 77 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 5,8 mg 6%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavina (B2) 0,45 mg 35%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Acido pantotenico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folati (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
- Colina 53,6 mg 10%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 203 mg 16%
- Potassio 271 mg 6%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Rame 0,25 mg 28%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 13,9 µg 25%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 18 g | 0,9 g | 6 g |
| 1 porzione | 137 g | 185 | 25 g | 1,3 g | 8,2 g |
| 2 porzioni | 274 g | 370 | 50 g | 2,6 g | 16 g |
| ½ porzione | 68,5 g | 92 | 13 g | 0,6 g | 4,1 g |
| 3 porzioni | 411 g | 555 | 75 g | 3,9 g | 25 g |
| 4 porzioni | 548 g | 740 | 100 g | 5,2 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9,1 g | 0,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 27 g | 1,4 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 37 g | 1,9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 46 g | 2,4 g | 15 g |
Domande su carne di anatra domestica
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di anatra domestica?
100 g di carne di anatra domestica: 135 kcal, 18 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (137 g) di carne di anatra domestica?
1 porzione (137 g) di carne di anatra domestica: 185 kcal, 25 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (274 g) di carne di anatra domestica?
2 porzioni (274 g) di carne di anatra domestica: 370 kcal, 50 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (68,5 g) di carne di anatra domestica?
½ porzione (68,5 g) di carne di anatra domestica: 92 kcal, 13 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (411 g) di carne di anatra domestica?
3 porzioni (411 g) di carne di anatra domestica: 555 kcal, 75 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (548 g) di carne di anatra domestica?
4 porzioni (548 g) di carne di anatra domestica: 740 kcal, 100 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di anatra domestica?
50 g di carne di anatra domestica: 68 kcal, 9,1 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di anatra domestica?
150 g di carne di anatra domestica: 203 kcal, 27 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172410 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse