Sapere cosa c’è nel piatto
fegato d'oca domestica
Calorie e valori nutrizionali
crudo
133
caloriekcal per 100 g
Proteine16 g
Carb.6,3 g
Grassi4,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 133 kcal —
- Proteine 16 g 33%
- Carboidrati 6,3 g 2%
- Grassi 4,3 g 5%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 140 mg 6%
- Colesterolo 515 mg 172%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9309 µg 1034%
- Vitamina C 4,5 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavina (B2) 0,89 mg 69%
- Niacina (B3) 6,5 mg 41%
- Acido pantotenico (B5) 6,2 mg 124%
- Vitamina B6 0,76 mg 45%
- Folati (B9) 738 µg 185%
- Vitamina B12 54 µg 2250%
Minerali
- Calcio 43 mg 3%
- Ferro 30,5 mg 170%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 261 mg 21%
- Potassio 230 mg 5%
- Zinco 3,1 mg 28%
- Rame 7,5 mg 836%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 68,1 µg 124%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 16 g | 6,3 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 8,2 g | 3,2 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 25 g | 9,5 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 33 g | 13 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 41 g | 16 g | 11 g |
Domande su fegato d'oca domestica
Quante calorie ci sono in 100 g di fegato d'oca domestica?
100 g di fegato d'oca domestica: 133 kcal, 16 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fegato d'oca domestica?
50 g di fegato d'oca domestica: 67 kcal, 8,2 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fegato d'oca domestica?
150 g di fegato d'oca domestica: 200 kcal, 25 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fegato d'oca domestica?
200 g di fegato d'oca domestica: 266 kcal, 33 g di proteine, 13 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fegato d'oca domestica?
250 g di fegato d'oca domestica: 333 kcal, 41 g di proteine, 16 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 673 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse