Sapere cosa c’è nel piatto
fegato di anatra
Calorie e valori nutrizionali
crudo
131
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.3,5 g
Grassi4,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 131 kcal —
- Proteine 19 g 37%
- Carboidrati 3,5 g 1%
- Grassi 4,6 g 6%
- Grassi saturi 1,4 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 77 mg 3%
- Colesterolo 515 mg 172%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11997 µg 1333%
- Vitamina C 4,5 mg 5%
- Vitamina D 2,8 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavina (B2) 0,89 mg 69%
- Niacina (B3) 6,5 mg 41%
- Acido pantotenico (B5) 6,2 mg 124%
- Vitamina B6 0,76 mg 45%
- Folati (B9) 738 µg 185%
- Vitamina B12 54 µg 2250%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 30,5 mg 170%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 269 mg 22%
- Potassio 240 mg 5%
- Zinco 3,1 mg 28%
- Rame 6 mg 662%
- Manganese 0,26 mg 11%
- Selenio 124 µg 225%
- Iodio 2,8 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 19 g | 3,5 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9,4 g | 1,8 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 196 | 28 g | 5,3 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 261 | 38 g | 7 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 327 | 47 g | 8,8 g | 12 g |
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- Uovo di anatra interocrudo179 kcal / 100 g
- Anatra filetto di pettocrudo337 kcal / 100 g
Domande su fegato di anatra
Quante calorie ci sono in 100 g di fegato di anatra?
100 g di fegato di anatra: 131 kcal, 19 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fegato di anatra?
50 g di fegato di anatra: 65 kcal, 9,4 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fegato di anatra?
150 g di fegato di anatra: 196 kcal, 28 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fegato di anatra?
200 g di fegato di anatra: 261 kcal, 38 g di proteine, 7 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fegato di anatra?
250 g di fegato di anatra: 327 kcal, 47 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 747 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
