Sapere cosa c’è nel piatto
Fegato di agnello
Calorie e valori nutrizionali
nuova zelanda, importato, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 136 kcal —
- Proteine 20.7 g 41%
- Carboidrati 2.2 g 1%
- Grassi 4.9 g 6%
- Grassi saturi 1.5 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 59 mg 3%
- Colesterolo 386 mg 129%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 15434 µg 1715%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.86 mg 6%
- Tiamina (B1) 1.2 mg 101%
- Riboflavina (B2) 4.2 mg 324%
- Niacina (B3) 13.7 mg 86%
- Acido pantotenico (B5) 5.6 mg 111%
- Vitamina B6 0.22 mg 13%
- Vitamina B12 59 µg 2458%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 4.6 mg 26%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 381 mg 30%
- Potassio 285 mg 6%
- Zinco 3.4 mg 31%
- Rame 11.4 mg 1267%
- Manganese 0.33 mg 14%
- Selenio 11.1 µg 20%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 20.7 g | 2.2 g | 4.9 g |
| 1 porzione | 113 g | 154 | 23.4 g | 2.5 g | 5.6 g |
| 2 porzioni | 226 g | 307 | 46.8 g | 5 g | 11.1 g |
| ½ porzione | 56.5 g | 77 | 11.7 g | 1.3 g | 2.8 g |
| 3 porzioni | 339 g | 461 | 70.2 g | 7.5 g | 16.7 g |
| 4 porzioni | 452 g | 615 | 93.6 g | 10 g | 22.2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10.4 g | 1.1 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 31.1 g | 3.3 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 41.4 g | 4.4 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 51.8 g | 5.6 g | 12.3 g |
Domande su fegato di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di fegato di agnello?
100 g di fegato di agnello: 136 kcal, 20.7 g di proteine, 2.2 g di carboidrati e 4.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di fegato di agnello?
1 porzione (113 g) di fegato di agnello: 154 kcal, 23.4 g di proteine, 2.5 g di carboidrati e 5.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di fegato di agnello?
2 porzioni (226 g) di fegato di agnello: 307 kcal, 46.8 g di proteine, 5 g di carboidrati e 11.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56.5 g) di fegato di agnello?
½ porzione (56.5 g) di fegato di agnello: 77 kcal, 11.7 g di proteine, 1.3 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di fegato di agnello?
3 porzioni (339 g) di fegato di agnello: 461 kcal, 70.2 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 16.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di fegato di agnello?
4 porzioni (452 g) di fegato di agnello: 615 kcal, 93.6 g di proteine, 10 g di carboidrati e 22.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fegato di agnello?
50 g di fegato di agnello: 68 kcal, 10.4 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fegato di agnello?
150 g di fegato di agnello: 204 kcal, 31.1 g di proteine, 3.3 g di carboidrati e 7.4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172615 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse