Sapere cosa c’è nel piatto
Fegato di agnello
Calorie e valori nutrizionali
frattaglie e sottoprodotti, cotto, fritto in padella
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 238 kcal —
- Proteine 26 g 51%
- Carboidrati 3,8 g 1%
- Grassi 13 g 16%
- Grassi saturi 4,9 g 25%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 124 mg 5%
- Colesterolo 493 mg 164%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7782 µg 865%
- Vitamina C 13 mg 14%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 4,6 mg 353%
- Niacina (B3) 16,7 mg 104%
- Acido pantotenico (B5) 6,3 mg 127%
- Vitamina B6 0,95 mg 56%
- Folati (B9) 400 µg 100%
- Vitamina B12 85,7 µg 3571%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 10,2 mg 57%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 427 mg 34%
- Potassio 352 mg 7%
- Zinco 5,6 mg 51%
- Rame 9,8 mg 1092%
- Manganese 0,59 mg 26%
- Selenio 116 µg 211%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 26 g | 3,8 g | 13 g |
| 1 porzione | 85 g | 202 | 22 g | 3,2 g | 11 g |
| 2 porzioni | 170 g | 405 | 43 g | 6,4 g | 22 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 101 | 11 g | 1,6 g | 5,4 g |
| 3 porzioni | 255 g | 607 | 65 g | 9,6 g | 32 g |
| 4 porzioni | 340 g | 809 | 87 g | 13 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 13 g | 1,9 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 38 g | 5,7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 51 g | 7,6 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 64 g | 9,5 g | 32 g |
Domande su fegato di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di fegato di agnello?
100 g di fegato di agnello: 238 kcal, 26 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di fegato di agnello?
1 porzione (85 g) di fegato di agnello: 202 kcal, 22 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di fegato di agnello?
2 porzioni (170 g) di fegato di agnello: 405 kcal, 43 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di fegato di agnello?
½ porzione (42,5 g) di fegato di agnello: 101 kcal, 11 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di fegato di agnello?
3 porzioni (255 g) di fegato di agnello: 607 kcal, 65 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di fegato di agnello?
4 porzioni (340 g) di fegato di agnello: 809 kcal, 87 g di proteine, 13 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fegato di agnello?
50 g di fegato di agnello: 119 kcal, 13 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fegato di agnello?
150 g di fegato di agnello: 357 kcal, 38 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172533 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse