Sapere cosa c’è nel piatto
Fegato di agnello
Calorie e valori nutrizionali
frattaglie e sottoprodotti, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 139 kcal —
- Proteine 20 g 41%
- Carboidrati 1,8 g 1%
- Grassi 5 g 6%
- Grassi saturi 1,9 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 70 mg 3%
- Colesterolo 371 mg 124%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7391 µg 821%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavina (B2) 3,6 mg 279%
- Niacina (B3) 16,1 mg 101%
- Acido pantotenico (B5) 6,1 mg 123%
- Vitamina B6 0,9 mg 53%
- Folati (B9) 230 µg 57%
- Vitamina B12 90,1 µg 3752%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 7,4 mg 41%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 364 mg 29%
- Potassio 313 mg 7%
- Zinco 4,7 mg 42%
- Rame 7 mg 775%
- Manganese 0,18 mg 8%
- Selenio 82,4 µg 150%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 20 g | 1,8 g | 5 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 39 | 5,8 g | 0,5 g | 1,4 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 79 | 12 g | 1 g | 2,8 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 20 | 2,9 g | 0,3 g | 0,7 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 118 | 17 g | 1,5 g | 4,3 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 158 | 23 g | 2 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 10 g | 0,9 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 31 g | 2,7 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 41 g | 3,6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 51 g | 4,5 g | 13 g |
Alimenti simili
- Fegato di vitellofrattaglie e sottoprodotti, crudo140 kcal / 100 g
- Reni di agnellofrattaglie e sottoprodotti, crudo97 kcal / 100 g
- Cuore d'agnellocarni varie e sottoprodotti, crudo122 kcal / 100 g
- Fegato di maialefresco, frattaglie e sottoprodotti vari, crudo134 kcal / 100 g
- Lingua d'agnellofrattaglie e sottoprodotti, cruda222 kcal / 100 g
- Polmoni di agnellofrattaglie e sottoprodotti, crudi95 kcal / 100 g
- Milza d'agnellofrattaglie e sottoprodotti, cruda101 kcal / 100 g
- Lingua di agnellocrudo222 kcal / 100 g
- Cervello d'agnellocarni varie e sottoprodotti, crudo122 kcal / 100 g
- Carne di agnello separata meccanicamentefrattaglie e sottoprodotti, crudi276 kcal / 100 g
Domande su fegato di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di fegato di agnello?
100 g di fegato di agnello: 139 kcal, 20 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di fegato di agnello?
1 porzione (28,4 g) di fegato di agnello: 39 kcal, 5,8 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di fegato di agnello?
2 porzioni (56,7 g) di fegato di agnello: 79 kcal, 12 g di proteine, 1 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di fegato di agnello?
½ porzione (14,2 g) di fegato di agnello: 20 kcal, 2,9 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di fegato di agnello?
3 porzioni (85,1 g) di fegato di agnello: 118 kcal, 17 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di fegato di agnello?
4 porzioni (113,4 g) di fegato di agnello: 158 kcal, 23 g di proteine, 2 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fegato di agnello?
50 g di fegato di agnello: 70 kcal, 10 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fegato di agnello?
150 g di fegato di agnello: 209 kcal, 31 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172531 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
