Sapere cosa c’è nel piatto
Fegato di agnello
Calorie e valori nutrizionali
frattaglie e sottoprodotti, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 139 kcal —
- Proteine 20.4 g 41%
- Carboidrati 1.8 g 1%
- Grassi 5 g 6%
- Grassi saturi 1.9 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 70 mg 3%
- Colesterolo 371 mg 124%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7391 µg 821%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavina (B2) 3.6 mg 279%
- Niacina (B3) 16.1 mg 101%
- Acido pantotenico (B5) 6.1 mg 123%
- Vitamina B6 0.9 mg 53%
- Folati (B9) 230 µg 57%
- Vitamina B12 90 µg 3752%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 7.4 mg 41%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 364 mg 29%
- Potassio 313 mg 7%
- Zinco 4.7 mg 42%
- Rame 7 mg 775%
- Manganese 0.18 mg 8%
- Selenio 82.4 µg 150%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 20.4 g | 1.8 g | 5 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 39 | 5.8 g | 0.5 g | 1.4 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 79 | 11.6 g | 1 g | 2.8 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 20 | 2.9 g | 0.3 g | 0.7 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 118 | 17.3 g | 1.5 g | 4.3 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 158 | 23.1 g | 2 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 10.2 g | 0.9 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 30.6 g | 2.7 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 40.8 g | 3.6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 51 g | 4.5 g | 12.6 g |
Domande su fegato di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di fegato di agnello?
100 g di fegato di agnello: 139 kcal, 20.4 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di fegato di agnello?
1 porzione (28.4 g) di fegato di agnello: 39 kcal, 5.8 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di fegato di agnello?
2 porzioni (56.7 g) di fegato di agnello: 79 kcal, 11.6 g di proteine, 1 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di fegato di agnello?
½ porzione (14.2 g) di fegato di agnello: 20 kcal, 2.9 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di fegato di agnello?
3 porzioni (85.1 g) di fegato di agnello: 118 kcal, 17.3 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di fegato di agnello?
4 porzioni (113.4 g) di fegato di agnello: 158 kcal, 23.1 g di proteine, 2 g di carboidrati e 5.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fegato di agnello?
50 g di fegato di agnello: 70 kcal, 10.2 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fegato di agnello?
150 g di fegato di agnello: 209 kcal, 30.6 g di proteine, 2.7 g di carboidrati e 7.5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172531 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse