Sapere cosa c’è nel piatto
Polmoni di agnello
Calorie e valori nutrizionali
frattaglie e sottoprodotti, crudi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 95 kcal —
- Proteine 17 g 33%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2,6 g 3%
- Grassi saturi 0,9 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 157 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 27 µg 3%
- Vitamina C 31 mg 34%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 3,9 µg 164%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 6,4 mg 36%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 219 mg 18%
- Potassio 238 mg 5%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Rame 0,25 mg 28%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 17,7 µg 32%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 17 g | 0 g | 2,6 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 27 | 4,7 g | 0 g | 0,7 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 54 | 9,5 g | 0 g | 1,5 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 13 | 2,4 g | 0 g | 0,4 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 81 | 14 g | 0 g | 2,2 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 108 | 19 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8,4 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 25 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 33 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 42 g | 0 g | 6,5 g |
Domande su polmoni di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di polmoni di agnello?
100 g di polmoni di agnello: 95 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di polmoni di agnello?
1 porzione (28,4 g) di polmoni di agnello: 27 kcal, 4,7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di polmoni di agnello?
2 porzioni (56,7 g) di polmoni di agnello: 54 kcal, 9,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di polmoni di agnello?
½ porzione (14,2 g) di polmoni di agnello: 13 kcal, 2,4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di polmoni di agnello?
3 porzioni (85,1 g) di polmoni di agnello: 81 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di polmoni di agnello?
4 porzioni (113,4 g) di polmoni di agnello: 108 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di polmoni di agnello?
50 g di polmoni di agnello: 48 kcal, 8,4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di polmoni di agnello?
150 g di polmoni di agnello: 143 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174359 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse