Sapere cosa c’è nel piatto
Polmoni di agnello
Calorie e valori nutrizionali
frattaglie e sottoprodotti, cotto, stufato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 113 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3,1 g 4%
- Grassi saturi 1,1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 84 mg 4%
- Colesterolo 284 mg 95%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 28 mg 31%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,5 µg 105%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 4,6 mg 25%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 188 mg 15%
- Potassio 127 mg 3%
- Zinco 1,9 mg 18%
- Rame 0,23 mg 26%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 21,1 µg 38%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 20 g | 0 g | 3,1 g |
| 1 porzione | 85 g | 96 | 17 g | 0 g | 2,6 g |
| 2 porzioni | 170 g | 192 | 34 g | 0 g | 5,3 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 48 | 8,4 g | 0 g | 1,3 g |
| 3 porzioni | 255 g | 288 | 51 g | 0 g | 7,9 g |
| 4 porzioni | 340 g | 384 | 68 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9,9 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 30 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 40 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 50 g | 0 g | 7,8 g |
Domande su polmoni di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di polmoni di agnello?
100 g di polmoni di agnello: 113 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di polmoni di agnello?
1 porzione (85 g) di polmoni di agnello: 96 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di polmoni di agnello?
2 porzioni (170 g) di polmoni di agnello: 192 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di polmoni di agnello?
½ porzione (42,5 g) di polmoni di agnello: 48 kcal, 8,4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di polmoni di agnello?
3 porzioni (255 g) di polmoni di agnello: 288 kcal, 51 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di polmoni di agnello?
4 porzioni (340 g) di polmoni di agnello: 384 kcal, 68 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di polmoni di agnello?
50 g di polmoni di agnello: 57 kcal, 9,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di polmoni di agnello?
150 g di polmoni di agnello: 170 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174360 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse